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这个有氧能力怎么提高，新手求助

只看楼主收藏回复

谢了
IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-10-19 21:34回复
    无他，多跑
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2023-10-20 08:49
    回复
      多跑有氧跑 这个得靠时间积累 急不得
      IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2023-10-20 17:18
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