昨天刚开始修行，因为我本身有颈椎病和腰间盘突出，而且驼背。
昨天打坐的两次各一小时，那两块地方就可疼，当时呼吸的时候头就一直向后仰，我因为害怕就有对抗。师父就说让我不要对抗，是佛的力量在修复我的身体。
今天我就没对抗了，依旧是在师父的佛堂打坐）结果一直在做各种伸展运动，拉伸的动作难度很大 我自己是做不出来的。做的我都气喘吁吁了。做完背都挺直了！！
结束后不做了，但是我好像有了一项能力，就是我的意念在哪个地方，哪个地方就会自己开始做几个难度很高的拉伸运动，做完可舒服了，又不用自己费劲，还像做了瑜伽按了摩一样，一点都不疼了。真的就是身上任何一个部位都可以。
晚上自己在家躺床上平躺着打坐，又开始各种运动了，难度可大了，而且感觉每一块筋、肌肉都拉伸到了极致。做的最多的依旧是我的肩膀和颈椎和腰。打坐的时候我的意念就控制不了了，它就自己动。
师父说这是好事。但是我自己又没有入定，咋会这样呢？这正常吗，特别是我现在随时随地一个念头就可以让它拉伸。现在感觉拥有了一项特意功能似的，有点惶恐
（我师父是在村里自己开佛堂修佛法的 是我妈妈多年的好友，他一直想带我修行，我一直拖到前段时间有个契机就开始修行了，然后他之前还有徒弟，跟他修了几年都没入定过，一点反应都没有的。他说没入定的没入门，当然我也没入定，但是身体反应这么大我都惊呆了）