我做牙齿矫正正畸已经有两年多了，牙齿真的在逐渐变整齐，让我相信自己的付出都是值得的。由于牙齿矫正正畸是牙病高发区，我一直很担心会出现黑三角、蛀牙、牙齿松动等不可逆的问题，为此我特意针对牙齿矫正正畸准备了一套口腔护理秘诀，我个人用着感觉不错。那今天我给大家做了一个口腔护理知识分享！相信一定能帮助到准备牙齿矫正正畸或者牙齿矫正正畸过程中的小伙伴们!
1、磨牙会磨损牙釉质，牙釉质变薄甚至破损后，很可能会出现牙敏感、蛀牙等牙病，如果大家有磨牙的情况，请及时就医。
2、如果大家发现自己经常会牙龈出血，未必是上火造成的，一般都是因为口腔清洁没有做好，没刷净的牙菌斑和牙结石长时间刺激牙龈，导致牙龈发炎，因此牙龈才经常性地流血，这时大家需要及时加强口腔清洁！
3、戴上牙套之后，大家需要做到勤于刷牙，不止饭后要刷牙，吃了水果、零食之后，大家也需要刷牙，全面去除口腔中的食物残渣，防止蛀牙问题。
4、矫治器容易摩擦刺激口腔粘膜、颊、舌等软组织，这种是可以适应的。如果因为结扎钢丝末端竖起而刺伤软组织，可将之轻轻按倒。若发现锁槽、弓丝折断，或带环松动脱落等情况，需要及时联系医生，便于确认是否需要就医。
5、治疗期间，大家不仅要做到定期复查，最好每隔3到6个月的时间就做一次口腔健康检查，及时发现自己存在的口腔问题，要知道牙病治疗时间越早，费用越低，效果越好。
6、刷牙方式也需要注意，例如横向刷牙、暴力洁牙都是错误的，洁牙效果差，还容易划伤牙龈，导致牙龈出血、牙疼等问题，建议牙齿矫正正畸的朋友学习并使用巴氏刷牙法来刷牙，洁牙效果好还不容易伤牙。
7、除了要清洁牙齿，大家还需要定期给牙套进行清洁，牙套里也会藏污纳垢，建议大家用一个硬毛的牙刷来刷净牙套内外，或者将牙套放入超声机中五到十分钟，也可以清洗得很干净。
8、在饮食上，牙齿矫正正畸人群需要尽量避免螃蟹、干果、鸭脖等质地过硬的食物，少吃甜食、酸性饮料，防止腐蚀牙齿。
9、治疗期间，大家需要长时间佩戴牙套，牙龈会承受较大的压力，容易导致牙龈发炎、萎缩，所以大家有必要适当地按摩牙龈，缓解牙龈受到的压力，防止出现黑三角问题。
10、隐形牙套的朋友在饮食上大家要避免吃咖啡、咖喱、红心火龙果等容易染色的食物，否则隐形牙套容易被染上颜色，想刷干净是很困难的。
11、在牙齿矫正正畸的时候，最好远离烟酒类，因为尼古丁、酒精都具备较强的刺激性，如果大家经常抽烟喝酒，牙敏感问题容易加重。
12、牙齿矫正正畸期间，有轻微的牙齿敏感也很正常，但如果大家的牙齿敏感症状已经很严重，甚至疼痛难忍，这时就不正常了，大家需要尽快就医，找到病因，并进行针对性的治疗。
13、牙齿矫正正畸人群更适合使用电动牙刷、冲牙器来护理牙齿，因为手动牙刷清洁方式单一，清洁力不高，使用起来难以搞定牙根、牙背、牙套和牙齿之间的缝隙、牙齿缝隙等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器的清洁力是手动牙刷的几十倍，可以全面去除口腔中的牙菌斑，从而达到预防改善牙病的效果，长期使用电动牙刷、冲牙器还可以美白牙齿，帮助大家清新口气，非常省时省力，所以 专业牙医也大力推荐牙齿矫正正畸的朋友使用电动牙刷、冲牙器。
我国90%以上的成年人口腔都处于亚健康状态，存在牙龈炎、牙周炎、牙敏感等口腔问题，口腔环境复杂多变，手动牙刷的清洁能力不足以改善国人的口腔环境，所以牙医更建议大家用电动牙刷与冲牙器。
但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。
很多媒体公认专业老品牌扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙89%伤害，罕见获得欧盟认证！还针对正畸人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量暴涨！
14、戴上牙套后，口腔内的清洁死角数量暴增，容易出现蛀牙问题，因此建议大家使用添加氟元素的牙膏，可以预防龋齿问题。含氟牙膏建议大家选择高露洁、佳洁士家的。
15、不推荐大家使用漱口水，因为漱口水内中一般都会添加色素、抑菌剂、酒精等化学物质，使用次数过多容易打破口腔中正常的菌群平衡，诱发牙病。
16、如果大家佩戴的是金属牙套，牙套上可能会存在突起的金属丝，剐蹭口腔黏膜，诱发口腔溃疡，而正畸蜡能包裹住牙套上的金属丝，保护口腔黏膜，减少口腔溃疡。正畸蜡大家可以选择米妍、严迪家的。
17、建议大家经常使用牙线、小束头刷、凹凸刷等工具，它们可以定向清洁牙齿缝隙、牙龈沟还有牙齿牙套之间的空隙，更全面地清洁牙齿，预防牙病。牙线建议大家使用屈臣氏、小鹿妈妈家的，小束头刷、凹凸刷大家可以选择严迪家的。
18、建议大家使用刷毛质地软硬适中的牙刷来刷牙，如果刷毛过硬，刷牙时容易损伤牙齿，但刷毛太软也不合适，这类牙刷的清洁力普遍较差。
以上就是我想分享给大家的牙齿矫正正畸口腔护理经验了，牙齿矫正正畸期间的口腔护理工作不可忽视，只有护理做好了，才能保持口腔健康，因此大家一定要重视起来。
1、磨牙会磨损牙釉质，牙釉质变薄甚至破损后，很可能会出现牙敏感、蛀牙等牙病，如果大家有磨牙的情况，请及时就医。
2、如果大家发现自己经常会牙龈出血，未必是上火造成的，一般都是因为口腔清洁没有做好，没刷净的牙菌斑和牙结石长时间刺激牙龈，导致牙龈发炎，因此牙龈才经常性地流血，这时大家需要及时加强口腔清洁！
3、戴上牙套之后，大家需要做到勤于刷牙，不止饭后要刷牙，吃了水果、零食之后，大家也需要刷牙，全面去除口腔中的食物残渣，防止蛀牙问题。
4、矫治器容易摩擦刺激口腔粘膜、颊、舌等软组织，这种是可以适应的。如果因为结扎钢丝末端竖起而刺伤软组织，可将之轻轻按倒。若发现锁槽、弓丝折断，或带环松动脱落等情况，需要及时联系医生，便于确认是否需要就医。
5、治疗期间，大家不仅要做到定期复查，最好每隔3到6个月的时间就做一次口腔健康检查，及时发现自己存在的口腔问题，要知道牙病治疗时间越早，费用越低，效果越好。
6、刷牙方式也需要注意，例如横向刷牙、暴力洁牙都是错误的，洁牙效果差，还容易划伤牙龈，导致牙龈出血、牙疼等问题，建议牙齿矫正正畸的朋友学习并使用巴氏刷牙法来刷牙，洁牙效果好还不容易伤牙。
7、除了要清洁牙齿，大家还需要定期给牙套进行清洁，牙套里也会藏污纳垢，建议大家用一个硬毛的牙刷来刷净牙套内外，或者将牙套放入超声机中五到十分钟，也可以清洗得很干净。
8、在饮食上，牙齿矫正正畸人群需要尽量避免螃蟹、干果、鸭脖等质地过硬的食物，少吃甜食、酸性饮料，防止腐蚀牙齿。
9、治疗期间，大家需要长时间佩戴牙套，牙龈会承受较大的压力，容易导致牙龈发炎、萎缩，所以大家有必要适当地按摩牙龈，缓解牙龈受到的压力，防止出现黑三角问题。
10、隐形牙套的朋友在饮食上大家要避免吃咖啡、咖喱、红心火龙果等容易染色的食物，否则隐形牙套容易被染上颜色，想刷干净是很困难的。
11、在牙齿矫正正畸的时候，最好远离烟酒类，因为尼古丁、酒精都具备较强的刺激性，如果大家经常抽烟喝酒，牙敏感问题容易加重。
12、牙齿矫正正畸期间，有轻微的牙齿敏感也很正常，但如果大家的牙齿敏感症状已经很严重，甚至疼痛难忍，这时就不正常了，大家需要尽快就医，找到病因，并进行针对性的治疗。
13、牙齿矫正正畸人群更适合使用电动牙刷、冲牙器来护理牙齿，因为手动牙刷清洁方式单一，清洁力不高，使用起来难以搞定牙根、牙背、牙套和牙齿之间的缝隙、牙齿缝隙等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器的清洁力是手动牙刷的几十倍，可以全面去除口腔中的牙菌斑，从而达到预防改善牙病的效果，长期使用电动牙刷、冲牙器还可以美白牙齿，帮助大家清新口气，非常省时省力，所以 专业牙医也大力推荐牙齿矫正正畸的朋友使用电动牙刷、冲牙器。
我国90%以上的成年人口腔都处于亚健康状态，存在牙龈炎、牙周炎、牙敏感等口腔问题，口腔环境复杂多变，手动牙刷的清洁能力不足以改善国人的口腔环境，所以牙医更建议大家用电动牙刷与冲牙器。
但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。
很多媒体公认专业老品牌扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙89%伤害，罕见获得欧盟认证！还针对正畸人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量暴涨！
14、戴上牙套后，口腔内的清洁死角数量暴增，容易出现蛀牙问题，因此建议大家使用添加氟元素的牙膏，可以预防龋齿问题。含氟牙膏建议大家选择高露洁、佳洁士家的。
15、不推荐大家使用漱口水，因为漱口水内中一般都会添加色素、抑菌剂、酒精等化学物质，使用次数过多容易打破口腔中正常的菌群平衡，诱发牙病。
16、如果大家佩戴的是金属牙套，牙套上可能会存在突起的金属丝，剐蹭口腔黏膜，诱发口腔溃疡，而正畸蜡能包裹住牙套上的金属丝，保护口腔黏膜，减少口腔溃疡。正畸蜡大家可以选择米妍、严迪家的。
17、建议大家经常使用牙线、小束头刷、凹凸刷等工具，它们可以定向清洁牙齿缝隙、牙龈沟还有牙齿牙套之间的空隙，更全面地清洁牙齿，预防牙病。牙线建议大家使用屈臣氏、小鹿妈妈家的，小束头刷、凹凸刷大家可以选择严迪家的。
18、建议大家使用刷毛质地软硬适中的牙刷来刷牙，如果刷毛过硬，刷牙时容易损伤牙齿，但刷毛太软也不合适，这类牙刷的清洁力普遍较差。
以上就是我想分享给大家的牙齿矫正正畸口腔护理经验了，牙齿矫正正畸期间的口腔护理工作不可忽视，只有护理做好了，才能保持口腔健康，因此大家一定要重视起来。
