对于死飞的问题，47:16的齿比是一个合理的选择。这个齿比可以提供足够的攀爬能力和速度，适合大多数骑行场景和技能水平。然而，如果您是刚开始练习skid的话，建议您先适应这种技巧，逐渐提高难度和强度，以避免对身体造成过大的负担。在练习时要注意保护自己，建议佩戴头盔、手套等防护装备，同时注意保持平衡和控制力量。如果您的腿感到不适或者疼痛，需要停止锻炼并适当休息一段时间让身体恢复。您也可以考虑咨询专业教练或医生的意见来获取更具体的建议和治疗方案。