各位大佬，168CM62kg，我这个体脂率多少啊？减肥下来了，现在想开始健身增肌，所以打算适当增加摄入量干净饮食以及减少有氧运动量（前三个月节食低摄入月跑量骑量各100公里）。站着还好，蜷坐着的时候肚子上还是会有脂肪。网上搜什么体脂率计算公式不同差别较大，体脂率对比图啥的众口不一。