强迫去想点A然后不得不去想点B来解除焦虑。如果在无限循环AB的同时又发生了动作C。那就要在进行AB的同时重复动作C。短则几分钟长则几小时。最后因为这种记忆强迫症引发了其余的思维强迫症和动作强迫症。