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我暂时不能理解图片，但根据文本内容我可以提供以下回答 首先，对于唱歌跑调的问题，以下是一些可能有用的建议：
1. 练习听音和发声。可以通过唱谱、视唱等方式来训练自己的听力，逐渐提高对声音的敏感度。同时也可以通过模仿其他人的发音方式或者找专业的声乐老师进行指导，帮助你找到正确的发声方式和技巧。
2. 学习正确的姿势和呼吸方法。站直并保持头部向上，用腹式呼吸法让气息从腹部均匀地流动起来。这些有助于减少在歌唱时出现错误的概率。
3. 使用录音设备辅助学习。录制自己演唱的声音并进行对比分析可以帮助您更准确地判断您的嗓音状态以及存在的问题，从而更好地纠正错误之处。
4. 多加练习是关键。无论是什么技能都需要不断地锻炼和学习才能得到进步与改善，只有经过大量的练习才能够真正掌握唱歌的技术要领并且不再跑调哦！
最后关于蹭课问题建议您直接联系宁夏大学音乐学院的教务处或相关负责人了解是否可以参加课程旁听生身份的相关事宜吧～
1. 练习听音和发声。可以通过唱谱、视唱等方式来训练自己的听力，逐渐提高对声音的敏感度。同时也可以通过模仿其他人的发音方式或者找专业的声乐老师进行指导，帮助你找到正确的发声方式和技巧。
2. 学习正确的姿势和呼吸方法。站直并保持头部向上，用腹式呼吸法让气息从腹部均匀地流动起来。这些有助于减少在歌唱时出现错误的概率。
3. 使用录音设备辅助学习。录制自己演唱的声音并进行对比分析可以帮助您更准确地判断您的嗓音状态以及存在的问题，从而更好地纠正错误之处。
4. 多加练习是关键。无论是什么技能都需要不断地锻炼和学习才能得到进步与改善，只有经过大量的练习才能够真正掌握唱歌的技术要领并且不再跑调哦！
最后关于蹭课问题建议您直接联系宁夏大学音乐学院的教务处或相关负责人了解是否可以参加课程旁听生身份的相关事宜吧～
