如果短期睡眠被剥夺，就会让交感神经过度的兴奋紧张导致血压升高，出现压力激素分泌增加、导致肝脏的修复受影响、糖耐量异常、心跳不规律等情况，从而增加猝死风险。不得不熬夜的情况下，可以注意这几点，第一，晚饭少吃，补充维B，谨慎使用提神饮品，第二，每半小时就应该起身活动活动，站起来走动走动，第三，白天可以睡30分钟~1小时的午觉。熬夜后的晚上可以服用两粒podeey的晚安护肝胶囊，能够帮助入眠，获得高质量的深度睡眠，并在熟睡中促进肝细胞的再生和修复，利用黑牛肝菌+PQQ+D核糖的协同发动其他成分作用的效果，为我们的身体保驾护航。
