彻底没戒意淫，老是导致前列腺长时间勃起

肯定没戒意淫，老是导致前列腺长时间勃起

意淫念断口诀念断口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。

多看精品贴，多看戒为良药

适度喝水，不要硬灌水，渴了才喝，或者好久没喝水，再喝水

可能是养生功课没做好，也可能是喝水太多，还有可能是症状反复。

这种情况，多喝水多上厕所。反而不能因为害怕少喝水少上厕所的

控遗精
1多吃清淡素食，七分饱，晚上五分饱，甚至不吃，身体没恢复，吸收不了大量肉类，养份会变成相火，导致欲望强，晚上遗精。
2白天不要意淫
3睡前两个小时不要喝水，晚上憋尿，也容易遗精
4保持心情舒畅

早睡早起有做到吗？

你试试站桩，理一下下焦的气血

前列腺炎，需要戒手淫

应该是症状反复期，不要怀疑，不要动摇，落实好戒色十规，继续戒下去，症状会消失的，如果一直不好，可以考虑找个好的中医对症下药调理一下。至于遗精，遗精次数一个月三次以内是正常的，当然越少越好。你现在一个月两次已经很不错了，调整到一个月一次就更好了。建议你百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，你把戒为良药仔细看一遍，然后再有针对性的反复学习和落实，就不会有那么多疑惑和误区了。你的问题，里面都有答案。加油

戒色养生，积极治疗。