颜值很脆弱。结婚后一不节制就毁容了。谁还敢结婚。女的多数没那么好。到时候你爱人看看你那个样子怕就是要跑了。

相由心生，心地清净，相貌自然端庄大气

好好学习，努力学习改变。做错事情大家都一样，努力学习呗

好好戒色吧，男子汉得一身正气才行，sy 会让人很猥琐的

加油！

一起努力，加油

你好，是不是你哪一点没做好，光靠戒色是不行的，还得早睡早起养生，你是不是还有熬夜久坐的习惯或者别的恶习呢？

兄弟，继续努力吧

加油。楼主。行善可以提升颜值，包容欢喜都可以提升颜值，

认识危害月子传统文化或者佛教文化吧

这没什么好纠结的，容貌只是第一印象，品格能力会让你遇见更好的女性，换个角度想，容貌会帮你鉴别一些人，而且男人有没有魅力看的是精神气质，你坚持戒色养生，平时跑跑步，健健身，一个阳光健壮的人是很有魅力的，你的内心造就了现在的你，你自卑，懦弱没有自信，只要让自己自信阳光，开始自律的生活才能改变现状，多看戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

加油

经常SY的人，会导致注意力下降，集中力下降，智力下降，影响学业和工作，因为肾上通于脑。经常SY的人，会导致雄性激素增多，内分泌失调，就容易长痘，长痤疮，很影响一个人的心情和自信。经常SY的人，会导致脱发，发为肾之华，脱发就很影响外在形象，对个人自信心也会受到很大打击，也会显老。经常SY的人，会耳鸣耳聋，因为肾开窍于耳。经常SY的人，会导致腰酸背痛，因为腰为肾之府。经常SY的人，会腿软，因为肾主骨。经常SY的人，会导致前列腺炎充血，会尿急尿频尿不尽，会YWZX，YWZX很影响男性自尊心，不敢找对象，不敢结婚。
经常SY的人，就会胆小自卑懦落，因为肾主恐。经常SY的人，就会急躁易怒，因为肝肾同源，肝不好，就容易生气。身体不健康，就会影响身心也不健康，人会变得敏感脆弱，严重的话就会有焦虑症，神经症，痛不欲生，生不如死。
经常SY的人，生理上已经百病丛生，心理上已经痛不欲生，在职场上怎么可能还有建树，在爱情上怎么还敢追求对象，在家庭上怎么敢承担重任，在钱财上怎么可能还会有福报。能够苟延残喘，就已经是不错了。
经常SY的人，怎么自救呢？就是要及时醒悟过来，认清邪SY的危害，赶紧戒除。症状严重的话，赶紧去三甲医院或者中医院看好的中医，积极配合调理。多行善，行善化解欲望，行善积德，行善提升阳气，可以帮助父母做事，帮助吧友答疑，公交车让座等等，至少日行一善。早睡早起多运动。不YY，YY是暗漏，不控制住很难恢复。还有一些养生办法，八段锦，站桩，食补都可以配合恢复。在这里非常感谢飞翔师兄的戒为良药，他让我们认清SY的危害，也教我们恢复的办法，是一本很系统，很专业的戒色书籍。大家可以去认真学习戒为良药，提高自己的觉悟和保持警惕，对戒色养生有很大帮助。