降三高吧 关注:299贴子:1,424
  • 1回复贴,共1

30岁,头昏头胀,发现是高血压!

只看楼主收藏回复

才30岁,前段时间一直头昏脑胀的,就去检查,居然高血压了!
我是吃降压药降压的,但是工作压力又大,老是吃降压药也不是办法,朋友说三高属于讧血范畴,叫我试试清讧血,还给我推荐了这个,他说用着还不错。
买了3盒(在这家店入手的,是正品),帮助清讧血的,整个人都舒服了很多,而且这种片剂我觉得比较好吞服,其他剂型我是不太喜欢的,看个人选择吧,最近工作也顺心了不少,如果你们也有讧血烦恼的,可以去试试!
(高血压、高血脂、高血糖、血液粘稠均属于讧血范畴)
还有她们药师给我分享了这个知识,我觉得很有用,你们也可以看看或者分享给家人!


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-12-23 10:09回复
    起床要避免过猛,免得让血液像坐过山车一样快速上升,让血压“蹭蹭蹭”往上涨。
    2⃣ 早上最好不要做剧烈运动,虽然运动是个好习惯,但激烈的运动会让血压一下子冲得很高,长期这样容易引发心脑血管疾病。
    3⃣ 早上也不要贪吃高盐高脂的食物,高钠饮食是引发高血压的常见因素之一,吃得太咸还容易导致动脉硬化。
    4⃣ 上厕所时也别太用力,一用力会增加腹压,大脑充血,长期这样也容易引发心脑血管疾病。
    所以,除了按时吃药,还要注意这些生活细节,才能更好地控制血压!


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-12-23 10:09
    回复