第2029天：
昨天休跑1天，今天是2024年1月2日，也是2024年第1次跑步，伴随着美丽的夕阳和舒适的温度。简单说几句：希望今年自己能自律，保持健身，保持健康，保持身材，生命在于运动，继续加油。
下楼在新路戴着耳机听歌简单跑一下，跑步要尽量避免车辆，安全第一。出点汗，吃完饭后补做61个俯卧撑。