以下是一份为血小板低的患者设计的为期一周的饮食食谱。这个食谱将提供足够的营养，包括蛋白质、铁、维生素C等，有助于提高血小板数量。请注意，这个食谱只是一个建议，具体的营养需求可能会因人而异，建议在医生或营养师的指导下进行个性化饮食调整。
周一：
早餐：燕麦粥（燕麦50g，牛奶200ml）、蒸苹果1个、红枣5颗
午餐：红烧鲫鱼（鲫鱼1条，姜、葱适量）、炒菠菜（菠菜200g）、米饭1碗
晚餐：花生炖猪蹄（猪蹄1只，花生50g）、炒青菜（青菜200g）
周二：
早餐：黑米粥（黑米50g，牛奶200ml）、蜂蜜水1杯、香蕉1根
午餐：煮鸡蛋2个、面包2片、番茄炒蛋（番茄1个，鸡蛋1个）
晚餐：炖排骨海带汤（排骨250g，海带适量）、烤红薯1个
周三：
早餐：豆浆200ml、油条1根、蒸蛋羹（鸡蛋1个）
午餐：炖鸡肉土豆（鸡肉250g，土豆适量）、炒油麦菜（油麦菜200g）
晚餐：红枣粥（红枣适量，大米50g）、蒸南瓜1块
周四：
早餐：小米粥（小米50g，牛奶200ml）、蜂蜜水1杯、猕猴桃1个
午餐：炖牛肉胡萝卜（牛肉250g，胡萝卜适量）、米饭1碗
晚餐：清蒸鲈鱼（鲈鱼1条，姜、葱适量）、炒生菜（生菜200g）
周五：
早餐：玉米粥（玉米50g，牛奶200ml）、葡萄干5颗、苹果1个
午餐：炖猪肉蘑菇汤（猪肉250g，蘑菇适量）