吃dhea会影响卵子质量吗？备孕卵子质量不好吃什么？
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DHEA是性激素和甾体类激素的一种重要的阻滞剂和前体分子。DHEA在分子结构上灵活多变，可以通过一系列简单的生物学反应转化为多种化合物。
人体细胞可以从血液中直接提取DHEA并将其转化为各种重要的化合物，调节细胞信号通路，从而影响妊娠、衰老和其他免疫反应。
也许很多人听过DHEA可能会提高妊娠率，或者DHEA的水平与卵子质量相关。（吃dhea会影响卵子质量吗？备孕卵子质量不好吃什么？）
DHEA可能会提高妊娠率
事实上很多年前就有研究发现DHEA的好处了，你也许会很惊讶，DHEA最早是用于延缓衰老和运动医学的研究。
但是欧洲许多国家依然对DHEA有相当多的限制，例如在比利时、荷兰、英、德等，DHEA不被认为是一种食品保健品补充剂，这样女性不能自己通过网络或者其他途径轻易获得。
2010年欧洲、美国新研究出了DHEA的联合营养DHEAAMH，法国提出了更具说服力的研究报告，DHEAAMH被验证即补充了DHEA，又预防了DHEA产生的基因变异，还对卵巢、卵泡、卵子的质量提升等有显著作用。
DHEAAMH不仅能帮助DHEA发挥作用，还聚集了三十多种专利的能量因子，他们可以密集、紧急养卵、育巢等养护生育问题的一种能量因子，在欧洲被认为是一种辅助助孕的能量之源，英国、德国以及其他许多欧洲国家，对DHEAAMH作了大量研究，目前我国DHEAAMH大多为国外进口。近年来对于卵巢功能低下患者应用DHEAAMH已经被许多国家所认可，据调查发现全世界约有1/3的生育中心开始给卵巢功能低下患者在服用DHEA的同时添加DHEAAMH。
DHEAAMH是一种复合型的生育营养，她主要的作用就是有五大修护系统。
DHEAAMH的五大修护系统：宫内孕育环境及内膜的修护、巢内的功能修护、培养优势卯泡、女性炎正修护、备孕女性全身循环的修护。
在我们的卵巢中储存着大量的未发育完成的卵子，被称为原始卵泡。据科学家的研究表明，这些卵泡中只有极少数家庭能幸运地启动募集并唤醒沉睡的力量接受生长卵泡库阶段的洗礼，这场大戏真正的主角则是那些恰好对微妙变化产生灵敏反应的卵泡。幸运的是，该类卵泡能积极应对内分泌环境的变化，从而其生长速度也将急剧加快，这个过程就被称作卵泡的周期募集。
为了让您更好地理解，我们可以将这个过程想象成一次海选。那些拥有足够实力越过鸿沟，成功跨入周期募集环节的卵泡，可能也就具备了参与未来受孕流程的资格。那么，如何判断一个卵泡是否具有这样的潜力呢？科学家指出，其中最关键的因素就在于他们对激素——FSH的响应能力。换句话说，FSH便是横亘在众多卵泡面前的第一道门槛，是他们能否踏入周期募集的重要衡量标准。
相较于卵泡的速度表现，其对促性腺激素——FSH的敏感度更为关键。如果我们能有效控制FSH水平的高低，就能唤醒那些原本沉睡着的卵泡。据研究数据显示，对于DHEAAMH和DHEA联合使用疗法，即每天给予女性体内摄入13克至26克的剂量，可以在短短4周长时间内显著提升培育的受精卵母细胞数量。此外，DHEAAMH的临床测试还证实了约经过8周或2个月的疗程后，对受精卵母细胞数目产生了显著影响，且效果会随着治疗时长逐渐增强并可能延长至约4个月以上，甚至超过四个月长期服用也未见任何不利反应。
有趣的是，这种治疗方法在短时间内并不能立即看到效果，它仿佛一位默默耕耘的园丁，在给种子浇水施肥的过程中需要耐心等待花开的那一刻。具体来说，在对12例女性进行的相关实验中，经过长达至少4个月左右的DHEAAMH和DHEA联合治疗，她们所产出的受精卵母细胞数量有了明显增长，其中最直接的效果则会在治疗持续约4个月后显现，并且当至少达到8个月后，受精卵母细胞数量的提高表现得更加显著，这是令人欣喜的发现！（吃dhea会影响卵子质量吗？备孕卵子质量不好吃什么？）
DHEA在20-25岁时在人体内达到浓度高峰，然后每过10年下降20%，年老时甚至降到最初的10%以下。
所以，如果你想在高龄的情况下增加妊娠的成功率，最需要的就是补充DHEA到正常水平，让你的卵子和卵巢达到最好的形态和功能。
据一些来自著名生殖中心研究高龄女性生殖的科学家们报道，每天简单补充DHEA+DHEAAMH能提升卵子和胚胎的质量。
2017年的更新数据显示了同样的结果，至今近乎1/3的临床诊所在使用DHEA+DHEAAMH。
大约70篇以上的生殖科学论文提到了DHEA+DHEAAMH的使用。在不孕症的改善中，尤其是同步辅助生殖体外受精中，DHEA+DHEAAMH往往用于卵巢储备功能下降的女性患者，卵巢早衰或者高龄的情况。
体外受精补充DHEA+DHEAAMH的时间
DHEA+DHEAAMH可能对IVF产生的影响包括增加卵子产量、改善卵子质量和减少染色体异常。
由于补充DHEA+DHEAAMH的目的是改善小卵泡池的发生，所以随意补充原则不能违背卵泡发育的时间原则，实际上研究也发现,DHEA+DHEAAMH补充改善至少持续六周，IVF的临床妊娠率才会出现统计学上的显著改善。
而最佳的促排时间是连续补充改善周期计划中的最后两周，因为这时是卵泡对促性腺激素最为敏感的时候。
因此，至少在体外受精周期开始前6至8周开始进行DHEA+DHEAAMH补充的预处理。
不知道大家有没有这样的情况，在排卵期测排时，试纸一直测不到强阳，这就有可能是卵子质量不高，在还没长成熟的时候就被排出了。而排卵试纸一直测不到强阳，也有可能就是卵子质量不高，在还没长成熟的时候就被排出了。
怎么看卵子质量高不高？
现在，一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以，如果你想知道自己的卵子质量高不高，建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况。
什么影响着卵子的质量？
1、年龄
随着年龄的增长，人体器官的功能逐渐衰退，卵巢也不例外，卵巢功能的好坏直接影响卵子质量，卵子质量首先取决于年龄。所以，想有个健康的宝宝，女性朋友要尽早受孕。
2、性生活
适度的性生活有助于提高卵巢功能，而月经期应避免性生活。
月经期同房可能会引起感染、子宫内膜异味症等，进而影响卵子质量和输卵管功能，经期同房还可能刺激女性产生大量抗精子物质，影响日后受孕。
3、人工流产
人流次数过多，容易损伤子宫内膜，诱发妇科感染，还影响体内雌孕激素的变化，从而影响卵巢的生理状态、扰乱卵子发育成熟过程。
4、生活习惯
想要拥有健康的身体，那必须有个良好的生活习惯。饮酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯，都影响内分泌，引起卵巢功能受损，卵子质量下降。
如何改善卵子质量？
1、保持好心情
不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少，强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，引起卵巢功能减退及月经失调。
2、远离危险环境
汽车尾气、工业排放、电辐射等物质皆会导致卵子发生染色体变异，影响生育。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等。
如果准备备孕的小伙伴们，一定要远离这样的环境，因为会影响到卵巢。
3、养成良好的生活饮食习惯
戒烟限酒、避免暴饮暴食，应多食鲜蔬果汁、韭菜、豆类、海藻类等。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢功能减退。
4、适当锻炼
适当参加一些体育锻炼或有氧运动对提高卵子质量很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。
饮食调理法
1、每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。
2、因为这个汤本来是促进卵泡长大的，所以不用喝那么多，每次月经开始第五天就喝一次，如果监测卵泡足够大，不用喝第二次，如果卵泡发育不够大，可以喝多一次。每个周期重复。（吃dhea会影响卵子质量吗？备孕卵子质量不好吃什么？）
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人体细胞可以从血液中直接提取DHEA并将其转化为各种重要的化合物，调节细胞信号通路，从而影响妊娠、衰老和其他免疫反应。
也许很多人听过DHEA可能会提高妊娠率，或者DHEA的水平与卵子质量相关。（吃dhea会影响卵子质量吗？备孕卵子质量不好吃什么？）
DHEA可能会提高妊娠率
事实上很多年前就有研究发现DHEA的好处了，你也许会很惊讶，DHEA最早是用于延缓衰老和运动医学的研究。
但是欧洲许多国家依然对DHEA有相当多的限制，例如在比利时、荷兰、英、德等，DHEA不被认为是一种食品保健品补充剂，这样女性不能自己通过网络或者其他途径轻易获得。
2010年欧洲、美国新研究出了DHEA的联合营养DHEAAMH，法国提出了更具说服力的研究报告，DHEAAMH被验证即补充了DHEA，又预防了DHEA产生的基因变异，还对卵巢、卵泡、卵子的质量提升等有显著作用。
DHEAAMH不仅能帮助DHEA发挥作用，还聚集了三十多种专利的能量因子，他们可以密集、紧急养卵、育巢等养护生育问题的一种能量因子，在欧洲被认为是一种辅助助孕的能量之源，英国、德国以及其他许多欧洲国家，对DHEAAMH作了大量研究，目前我国DHEAAMH大多为国外进口。近年来对于卵巢功能低下患者应用DHEAAMH已经被许多国家所认可，据调查发现全世界约有1/3的生育中心开始给卵巢功能低下患者在服用DHEA的同时添加DHEAAMH。
DHEAAMH是一种复合型的生育营养，她主要的作用就是有五大修护系统。
DHEAAMH的五大修护系统：宫内孕育环境及内膜的修护、巢内的功能修护、培养优势卯泡、女性炎正修护、备孕女性全身循环的修护。
在我们的卵巢中储存着大量的未发育完成的卵子，被称为原始卵泡。据科学家的研究表明，这些卵泡中只有极少数家庭能幸运地启动募集并唤醒沉睡的力量接受生长卵泡库阶段的洗礼，这场大戏真正的主角则是那些恰好对微妙变化产生灵敏反应的卵泡。幸运的是，该类卵泡能积极应对内分泌环境的变化，从而其生长速度也将急剧加快，这个过程就被称作卵泡的周期募集。
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相较于卵泡的速度表现，其对促性腺激素——FSH的敏感度更为关键。如果我们能有效控制FSH水平的高低，就能唤醒那些原本沉睡着的卵泡。据研究数据显示，对于DHEAAMH和DHEA联合使用疗法，即每天给予女性体内摄入13克至26克的剂量，可以在短短4周长时间内显著提升培育的受精卵母细胞数量。此外，DHEAAMH的临床测试还证实了约经过8周或2个月的疗程后，对受精卵母细胞数目产生了显著影响，且效果会随着治疗时长逐渐增强并可能延长至约4个月以上，甚至超过四个月长期服用也未见任何不利反应。
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DHEA在20-25岁时在人体内达到浓度高峰，然后每过10年下降20%，年老时甚至降到最初的10%以下。
所以，如果你想在高龄的情况下增加妊娠的成功率，最需要的就是补充DHEA到正常水平，让你的卵子和卵巢达到最好的形态和功能。
据一些来自著名生殖中心研究高龄女性生殖的科学家们报道，每天简单补充DHEA+DHEAAMH能提升卵子和胚胎的质量。
2017年的更新数据显示了同样的结果，至今近乎1/3的临床诊所在使用DHEA+DHEAAMH。
大约70篇以上的生殖科学论文提到了DHEA+DHEAAMH的使用。在不孕症的改善中，尤其是同步辅助生殖体外受精中，DHEA+DHEAAMH往往用于卵巢储备功能下降的女性患者，卵巢早衰或者高龄的情况。
体外受精补充DHEA+DHEAAMH的时间
DHEA+DHEAAMH可能对IVF产生的影响包括增加卵子产量、改善卵子质量和减少染色体异常。
由于补充DHEA+DHEAAMH的目的是改善小卵泡池的发生，所以随意补充原则不能违背卵泡发育的时间原则，实际上研究也发现,DHEA+DHEAAMH补充改善至少持续六周，IVF的临床妊娠率才会出现统计学上的显著改善。
而最佳的促排时间是连续补充改善周期计划中的最后两周，因为这时是卵泡对促性腺激素最为敏感的时候。
因此，至少在体外受精周期开始前6至8周开始进行DHEA+DHEAAMH补充的预处理。
不知道大家有没有这样的情况，在排卵期测排时，试纸一直测不到强阳，这就有可能是卵子质量不高，在还没长成熟的时候就被排出了。而排卵试纸一直测不到强阳，也有可能就是卵子质量不高，在还没长成熟的时候就被排出了。
怎么看卵子质量高不高？
现在，一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以，如果你想知道自己的卵子质量高不高，建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况。
什么影响着卵子的质量？
1、年龄
随着年龄的增长，人体器官的功能逐渐衰退，卵巢也不例外，卵巢功能的好坏直接影响卵子质量，卵子质量首先取决于年龄。所以，想有个健康的宝宝，女性朋友要尽早受孕。
2、性生活
适度的性生活有助于提高卵巢功能，而月经期应避免性生活。
月经期同房可能会引起感染、子宫内膜异味症等，进而影响卵子质量和输卵管功能，经期同房还可能刺激女性产生大量抗精子物质，影响日后受孕。
3、人工流产
人流次数过多，容易损伤子宫内膜，诱发妇科感染，还影响体内雌孕激素的变化，从而影响卵巢的生理状态、扰乱卵子发育成熟过程。
4、生活习惯
想要拥有健康的身体，那必须有个良好的生活习惯。饮酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯，都影响内分泌，引起卵巢功能受损，卵子质量下降。
如何改善卵子质量？
1、保持好心情
不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少，强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，引起卵巢功能减退及月经失调。
2、远离危险环境
汽车尾气、工业排放、电辐射等物质皆会导致卵子发生染色体变异，影响生育。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等。
如果准备备孕的小伙伴们，一定要远离这样的环境，因为会影响到卵巢。
3、养成良好的生活饮食习惯
戒烟限酒、避免暴饮暴食，应多食鲜蔬果汁、韭菜、豆类、海藻类等。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢功能减退。
4、适当锻炼
适当参加一些体育锻炼或有氧运动对提高卵子质量很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。
饮食调理法
1、每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。
2、因为这个汤本来是促进卵泡长大的，所以不用喝那么多，每次月经开始第五天就喝一次，如果监测卵泡足够大，不用喝第二次，如果卵泡发育不够大，可以喝多一次。每个周期重复。（吃dhea会影响卵子质量吗？备孕卵子质量不好吃什么？）
