起因：还是需要一个自律群。具体的我的唠叨：我于两年多前，参加过吧主的自律群。一年多以来都很好。后来，生活渐渐上了正轨。想要培养的好习惯，已经保持住了一段时间。反而觉得每天群里打卡。属于没什么用的操作。当时我想，要不就把微信打卡，改成贴吧打卡吧。后来就一直贴吧打卡。贴吧打卡，持续到后来，就只剩下我一个人了，没有人点我的帖子，就感觉很孤独。再加上现实的一些问题的打击。我的好习惯没有保持下来。故此刻决定重新开始。
具体如何组队：现在只有我一个人。我希望这个团队最大能有数十人。组建一个群。在群内打卡。每天都要打卡。在建群初期，人比较少。这个时候如果需要，我可以额外提供每天电话支持。人多起来之后。我看看怎么做能让大家效率都提升。
具体如何打卡：还是延续之前吧主群的规则。每个人每天都要有自律的目标。每天要在群中打卡。在群内汇报目标完成与否。