请问吃鸡胸肉的目的是？【健身吧】

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是增肌阶段还是减脂阶段开始吃的？我现在新手刚开始3个月，前两个月很快涨了10几斤，最近基本不动了，请问要开始进入到吃这东西的阶段了么

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2024-02-18 23:55回复

鸡胸肉只作为蛋白质的来源，不作为增肌减脂的选择

IP属地:重庆

来自iPhone客户端2楼2024-02-19 00:14

2025-04-02 18:09广告

不必太着急，长期坚持。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2024-02-19 07:31

不做C的就不需要关心任何饮食。普通常人正常吃饭，多吃并不能多增肌只能增肥。

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2024-02-19 11:12

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