吃龟苓膏加不加糖，这个得看个人口味和习惯。吃潘高寿龟苓膏，无论是原味的还是红豆味的，我一般都是不加糖的，毕竟它的配料中已经加入了蜂蜜，甜度刚刚好。当然如果在家里吃的话，加一些炼奶、椰汁或者蜂蜜也是可以的，加白糖就不太建议了。