你得吸收，得实践

可以的，你不🦌没人拿你手给你🦌。下大决心戒，宁死不🦌，一晚上不睡觉也不能🦌！

可以的，你要下大决心。一晚上不睡觉也不能破戒。

我认为戒色要以提升认知为主，建立起对男女性别、肉体和性的正确认知，消除分别心，站在高维角度去破除这些低维欲望才能彻底，硬戒很累的，大家有需要可以找我我把我的经验写成了一篇文章，可以分享给大家

为什么戒不掉？身体是你自己支配的，戒不掉说明你的思想还抱有侥幸，不去戒掉你以后小心不孕不育，到那个时候你才知道什么叫迷茫

不光靠看戒色文章就有用的，你还得去落实。
例如落实文章里面说的：早睡早起、运动、行善、学习文章、练习断念、做笔记和总结、控制情绪、不断看好的书籍、改变自己身上的不良习惯等等，只有去落实

只有去落实，然后根据自己的情况不断的调整，慢慢的积累，达到从量变到质变的时候，才可以慢慢控制自己的念头和生活状态，坚持2-3年，就能逐渐回归正常人的生活状态

你真的用心去看文章了吗，不要为了看文章而看文章，看文章要学文章里面的东西，学了后还要实践，要做到知行合一，加油吧

不要看hp，它是世界上最毒的东西
不要看擦边短视频，它容易产生邪思邪念
不要意淫，它暗耗肾精，损害人的正气
不要玩下体，它是破戒的导火索
兄弟，一定要加油努力戒色，改变自己的命运！一灯能破千年暗，一智能灭万年愚！

不仅要学习戒色文章，还要严格按照文章里的内容落实，比如落实戒色十规，生活中多行善积德，坚持下去肯定能戒得更好

看了要思考，要反思自己以前哪里没做好，要练习观心断念，多做好事，帮助别人，积累正能量，加油

加油 每天坚持学习 不要放松警惕 自然就会成功