病了头尾3年了，最近偶感封印松动

2022年3月，甲亢爆发
2022年8月，住院正式治疗
2022年12月，指标正常，开始恢复抗体

3.12 6100步这天中午感到命运的号召，身体不由自主的非常想走路，好像之前聚不起来的气都集起来了
3.13 6800 当晚觉得疲劳非常，几小时不知道是睡是醒，妈起床烧水，我才知道自己有睡，听不全，记忆一段一段

3.14 3700 午饭后睡了快两小时，晚饭没吃完立马去睡了快一小时。8点半关门，陪妈去黄本荣那拿开好的药，9点多回家立马上床。腰腿手巨酸。身体反应非常大，下回走到6700已经是8天后。

3.21 6700当晚腰腿背肌肉酸麻
3.22 2400整天肌肉酸麻头晕眼花，软弱无力，骑车收烟都飘忽

3.26 6800第三回走这个数，状态已经大不一样，到睡前有困意身上才开始累，次日就上午有些许疲劳感，下午和第三日都还好，但还是恢复为主，没有一直走

3.30 6800第4回走这个步数，感觉大不一样，晨起腰不酸了，腿还有些许的酸感，精神状态变好了，疲劳的感觉有点，几乎不多，这次间隔才两天

初步计划，再走一到两次65+档位就升70+。总体感受还算不错

4.1 7100 第五回，这天早上睡醒没有任何的酸累感，晚上走完路也没有任何的沉重的疲劳感，真是不敢想象，谁知道这两年我怎么过来的。

4.4 6700 晚上也不累，次日醒来背酸一点，腰腿不酸，精神很不错，加到70-75

👍👍👍

4.7 6660 第七回 当天毫无疲劳感 ，次日中午感觉胸口无力，傍晚大腿无力，晚上感觉很想走起来，这是第一次次日有完全恢复的感觉，加油。

4.10 7100 当天感觉良好，次日和三日都突破往期。第4天傻了，没休息好和感冒，破节奏了