求助各位大佬，新手想升级笔记本硬件

自带的机械硬盘HTS721010a9e630是非常少见的高贵PMR 2.5寸盘，另一个wdcpcsn520sdapnuw_128g_1006是128G固态。内存条那时候买的话可能是4Gx2，也可能是单8。
笔记本升级内存和固态能改善流畅度，但是不能提升最大性能，要继续使用的话，8Gx2和1T是比较好的升级，顺便给电脑清灰换硅脂，系统可以换成Win 10 LTSC。