一口别吸

一只不抽，急刹车

几乎所有烟民认为戒烟就是“强忍死熬着不再抽烟，坚持一段日子，等待烟瘾慢慢消退，等到忘记抽烟，戒烟就成功了”。
——回顾自己戒烟中失败和成功的经历，深切感受到，以上的“戒烟方法”实在太无脑简单化了！
——戒烟，并不是单纯地忍住不再抽烟，然后一段时间后就会不想抽了——不是这样的！
旧的烟文化用“吸烟是乐趣享受爱好，是精神寄托慰籍”之类错误观念，通过各种形式洗脑吸烟者，于是那些错误的吸烟价值观就生根在自己潜意识里，每当喜怒哀乐情绪波动无聊的时候，这类吸烟价值观就会支配你“抽一支”，仔细揣摩下自己内心，是不是这样的？
所以，戒烟一定要主动去改变错误的吸烟价值观，在这个基础上，坚持不抽才是有效的戒烟。
思想意识改变越快，戒烟成功越早！

加油

直接一口别吸，锻炼或是找点事情忙起来

直接戒掉的！！
一起加油，持戒

直接不吸

既然选择了戒，选择了变成更好的自己，建议当下彻底戒之，彻底!

加油少年

加油💪

一口不抽

戒烟的秘籍就是自己真的想戒。怎么戒都可以，只要你真的想，就能得到。👌

一刀两断干脆利索！

加油💪