自顶

自挂东南枝

这种情况就可以提高自身的观心断念能力，自身的实力强大到一定程度是可以在梦境中断除的，半睡半醒也是如此，只不过就是这种观念，是不是很强？观念越强烈，就越容易影响，反之亦然。所以需要不断的去练习，不断的去加深印象，才能够在半梦半醒之间断除yy。就像很多师兄实力强到一定程度，可以在梦境中阻止自己的行为，从而阻止遗精的出现。这都是实力和意识强大到一定程度，才可以做到的，不过只要努力，每个人都可以做到，并不是说很少有人做到，有不少事情都做到了，所以师兄要不断的去努力，不断的去提升自己，这样自然就可以战胜这种情况了。而且睡觉之前也可以告诉自己不要yy，给自己施加一些心理暗示，可能也会起到一些作用。平常也可以练习观呼吸，把这种行为融入自己的生活，让自己没事就去观，这样在睡醒那迷迷糊糊的时间，也可以让自己下意识的就去观，不过这也只是一种方式，别的方式也是可以，比如说念口号，念fo号等等都可以，关键在于养成这种意识，这种观念，让自己形成肌肉记忆就行。所以师兄现在要做的就是行动起来。个人想法，仅供参考。加油

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