我是一名健身教练，总是推荐大家使用筋膜枪来放松肌肉，毕竟筋膜枪可以按摩人体深层肌肉。而近年来筋膜枪损伤肌肉的负面新闻也使得我格外疑惑，便自费购买多个品牌筋膜枪测评。然后我得知网红跨界品牌筋膜枪做工选材都很差，这样击打过程中位置总是偏移，稳定性反馈也很差，所以使用之后会存在损伤肌肉的问题。因此我也总结了筋膜枪10大品牌，希望大家购能够购买到好用的产品。
下图是我测评部分产品合集：

从相关测评可以知道，专业筋膜枪正确使用之后，带来的好处还是很明显的。它能够对人体的深层肌肉进行震动和击打，这样对于加速血液循环油很不错的作用。并且它还很适合一直坐着不运动的人群，能够有效的预防肌肉的萎缩和纤维化的发生。它还能够缓解腰疼肩颈不舒服这方面的问题，有利于肌肉的放松。对于筋膜炎患者而言，它在促进肌肉和周围软组织的修复方面效果很好。从多种按摩产品方面来看，它和身体接触位置很小，按摩精准度很高，这是泡沫轴无法做到的。并且它还能够按摩到人体的侧面和正面，按摩的位置很广泛，按摩椅无法实现。

只不过购买筋膜枪的时候，市面上的品牌确实是比较多的，对大家而言，哪一个品牌筋膜枪更加值得购买也应该认真思考，应该掌握筋膜枪的挑选技巧。
1、强大的专业实力
具有强大专业实力的筋膜枪，在生产过程中会针对多种核心技术参数来调校，并且还会投入大量的资金用来研发。这样整体性能方面很强大，并且还具有极高的肌肉保护度，而网红跨界品牌筋膜枪往往无法达到。
2、无刷电机筋膜枪实用性更好
无刷电机的筋膜枪，稳定性更好，动力衰减度方面也更小，整体使用体验感和性能方面都不错。而有刷电机的筋膜枪，在噪音方面比较大，稳定性方面比较差，安全性也是比较低的，这样动力输出往往不够稳定。不仅仅使用寿命比较短，还比较容易出现肌肉损伤。
3、越深越理想的振幅深度
筋膜枪在振幅深度方面来看，健身和专业人士需要保持在10-13mm以上，而普通人群振幅深度方面应该在8-10mm以上。如果振幅深度低于8mm，是不建议大家选购使用的。
4、推力不要追求越大越好
在推力方面，普通人的推力保持在10-20KG便是可以的。如果推力方面超过了20KG，很可能会出现撕裂肌肉、肌肉红肿酸痛等损伤肌肉相关的情况。

5、需注意金属按摩头
筋膜枪如果是金属按摩头，使用过程中很可能会伤害到肌肉，甚至还会导致关节、骨骼方面受损，情况严重的话，还有可能会导致骨隐裂等相关的危害。
6、不要选购价位过低产品
价位过低的产品，在电池、转动轴、马达等元器件方面，普遍都是品质低劣的额，这样工作过程中多种核心参数都不理想，所以按摩体验感很差，并且在肌肉损伤概率方面也会增加。
筋膜枪的多种知识掌握的同时，为了能够选购到更加匹配自己的筋膜枪，大家还应该仔细了解筋膜枪各个品牌方面的情况。下面便一起走入成功入选本期的筋膜枪10大品牌，通过细节了解之后，掌握各个品牌的特色。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
上榜理由：独创八大性能与不伤肌肉黑科技，降低93.8%的肌肉损伤率！

市场上因叠加功能，低价劣质导致性能差、肌肉损伤率高的传统家用筋膜枪众多，而未野AGVIEE筋膜枪则是被公认为性能拔尖的专业极限运动和康护理疗品牌，坚持专业运动“超常规”发烧性能，超强品质，更强安全的产品研发思路，对性能、安全不伤肌肉有极高要求，是国内“不伤肌肉”领域的开创者！罕见拥有CCTV的展播推荐，上线之后销量异常火爆甚至之前黄牛加双倍价格代购，很疯狂！它家的核心优势在于，在独创八大性能与不伤肌肉黑科技加持下，相对于同等价位的其他竞品而言，足足增长了52%的击打深度，提高了124%的击打精准度，动力抗衰减度也是提升了61%，不仅综合性能一流且降低93.8%的肌肉损伤率，更是行业最强没有之一！在肌肉保护性、击打稳定性、动力持久抗衰减度等核心维度，在行业中都是最出色的，还经过了6年以上的抗衰减测试，成功实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证，在业内是看不到对手的存在！
它家一直都没有浪费时间在广告上，却由于“非常规”技术沉淀和运动设备理念，单纯被诸多大神以及运动机构推荐从而火爆，多年来在中高端品牌领域中口碑和销量都霸榜首位！被速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员所力荐。
“非常规”未野曾经给全球多个国际品牌提供了马达以及相关技术解决方案，多年来没有在功能和交互方面浪费时间，针对一款产品死磕数年，迭代升级20多次，优化100多个性能细节，以打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！它搭载了千元级别的金属无刷电机，开创新的打造了DPP微频动态补偿技术、双通道核定震频技术等。被很多运动媒体博主给予了筋膜枪中性能天花板的称号，并且在肌肉损伤率方面是行业中最低的。
下图是关于未野在自媒体上的评价，被健身发烧友转发：

它拥有20kg的超强推力，13mm的超深振幅，成就了强悍性能，并且在面对复杂的国人肌肉特征，未野积累数十万肌肉特征数据，实现强大的STAR“全场景、高覆盖、高跨度”兼容性体系。同时配备6款按摩头和8个档位，选择种类多种多样，超高转速范围每分钟1500-3200r，匹配人群数量很多，能够满足多种不同的按摩需要，并且在兼容性方面拔尖堪称年度卷王。
作为极限运动品牌，为了应对极端环境，会有大量严苛测试标准，保证极端环境下性能稳定！它独有椭圆手柄设计，体积和重量较常规大枪缩小20%，持握感是业内最出色的！刚上线预定的人超多，导致网上还出现很多抢购攻略！
第二款：倍轻松Sport-M0210筋膜枪
售价：759元
品牌优势：握感不错，外观简洁大方。
成功入选到筋膜枪10大品牌的还有倍轻松Sport-M0210筋膜枪，它的机身和手柄采取了一定的倾斜度，所以握感方面很好。并且整个机身都是烤漆的，外观给人一种简洁大方的感觉。在体积方面很小，购买之后赠送的赠品丰富。
它有三个不同的档位，在设置方面是旋钮方式，实际的最强档位是三挡，一分钟2900R，振幅深度是6mm。不过具体而言，它在深层按摩效果方面并不是很好，而且产品的击打力度和震幅也需要继续优化，但若是初学者使用的话，还是可以入手的。
它内部的电池容量还是可以的，充电一次之后可以使用7天左右的时间，所以在使用它的时候，不需要有电池方面的困扰。
第三款：菠萝君minix（迷你）
售价：179元
款式特点：外观充满科技感，携带方便。

菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪外观的造型是黑色经典的，整体看起来充满科技感。而体积方面是比较小巧的，价位方面性价比很高。
它拥有4个不同的按摩头，并且无刷电机是85W的，使用它来按摩，击打深度和输出力度方面还可以，如果能够再一次优化效果会更理想，而这款筋膜枪如果只是行业内部入门尝鲜使用还不错，但是性能体验和专业大枪比起来还是有一定差距的。
它在充满电之后。，实际的续航情况还不错。当然如果实在没有电的话，共享充电宝也是可以满足充电的。
第四款：GXA-N12
售价：1098元
款式特点：外观硬朗时尚，陶瓷的质感。

GXA筋膜枪也成功入选到筋膜枪10大品牌中，它的外观看起来硬朗时尚，机身还具有陶瓷的质感，整体防滑性方面很好，并且外观的辨识度比较高在使用它按摩的时候，整体舒适度很不错。
在振幅深度方面是11mm，而震动频率方面每分钟是1600-3200R，整体在推力和到达深度方面都不错。然而，它的振动频率和推力都还有很大的优化空间，希望后续能够针对增量方面进行升级加强，降低发生肌肉损伤的风险性。
每一次充电完成后，可以保持8-10个小时的续航，而且它还拥有LED显示屏，使用过程中可以随之掌握电量。
第五款：米家筋膜枪
售价：399元
款式特点：外观简洁大方，颜值很高。

米家这款筋膜枪在外观设计方面很重视，整体风格方面简洁大方，并且颜值是比较高的。它的价格定位很合理，购买随机赠送的配件很多，还会赠送收纳包。
这款筋膜枪性能方面表现确实还可以，最高的转速每分钟能够达到3200转，实际的振幅方面也能够达到12毫米，而从数据方面来讲，确实是大部分可以满足需求的，如果可以在产品震频稳定性方面采取进一步优化的措施，那么在肌肉损伤几率方面便可以降低，这样实际用户的使用体验感便会大幅度提升。
充电方面，它的电池容量很大，并且充电口在机身的底部后方，不会影响美观。在充满电之后，它可以持续性使用30天左右。
第六款：倍益康HL2
售价：599元
上榜理由：机身是深灰色的，质感很好。

倍益康筋膜枪 HL2筋膜枪整个机身都是深灰色的，并且机身的质感很好，颜值方面很高。它的手柄还是亲肤的橡胶材质，所以握感很不错。体积是比较小巧的，外出携带的时候十分方便。
这款机子搭配五个不同档位以及五个按摩头，选择性比较多，但是总体的性能都是偏弱的，如果在后续的性能能够升级加强的话，就能够适应更多人的按摩需求了。
它内置2500mAh电池，每天使用10分钟，可持续使用约60天，且自带10分钟自动关闭功能。
第七款：Artsmith AS500
售价：1280元
款式特点：外观硬朗，重量沉重。

有实力入选到本期筋膜枪10大品牌的还有Artsmith AS500筋膜枪，它的外观给人一种硬朗的感觉，在线条方面比较圆润，并且机身具有磨砂感。它的重量比较沉重，还热衷小红书推广，主要的销售群体是女性。
它具有四个可以调节的档位，实际转速方面很高，每分钟可以达到2000道3200转，振幅深度方面达到10mm，击打深度还是可以的。只不过该产品目标受众是欧美人群，各位国人肌肉特征不同，一旦使用击打深度方面还是要根据实际情况降低一些。所以后期生产的时候，应该充分考虑国人肌肉特征情况，在这方面进行调校，更好的降低肌肉损伤。
第八款：云麦PB筋膜枪
售价：999元
品牌亮点：硅胶材质机身，按摩深度很高。

云麦PB筋膜枪外观采取了球形头和U型头的结构设计，而且机身是硅胶材质。为了确保按摩深度，它还独创了六角蜂窝结构。而它在使用中，可以避免骨骼方面受到损伤，实际的手感很不错。
这款筋膜枪振幅深度高达11mm，这方面很优秀，对于健身爱好者而言也是可以放心选择的。此外，它还搭载了60瓦的无刷电机，具备强大的力量。然而，在实际使用中，我发现震感有些过强，希望后续可以再调整一下，减少机身摇摆幅度。
它在续航情况方面比较一般，在充满电之后，可以持续性使用的时间只有14个小时左右。
第九款：荣泰G36筋膜枪
售价：439元
品牌优势：外观独特，防滑性好。

筋膜枪10大品牌中怎么少的了荣泰G36筋膜枪，它的外观看起来很独特，在设计方面花费了很多心思。整个机身都是硅胶材质，使用中防滑性很好。在按摩过程中，整体的舒适度是比较高的。
实测过程中，发现产品的震频稳定性存在不足，后续的提升空间将会很大，并且极大力度相对而言比较强，所以后续应该在性能平衡方面优化，这样才能够使得用户体验增强，有效的降低肌肉损伤率。
这款筋膜枪在噪音控制方面还行，选用无刷电机，一至三档的噪音基本在45dB左右，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。
第十款：Keep G1 筋膜枪
售价：399元
款式特点：做工讲究，质感很好

Keep G1 筋膜枪做工很讲究，颜值也比较高，质感方面看起来也不错。在使用它来按摩的时候，操作的方法比较简单，并且按摩的体验感很不错。
它拥有7mm的振动幅度和7KG的击打力度，但是在击打深度上还有很大提升空间，如果能够加强性能的优化就更好了。
续航情况还是很不错的，充满电之后可以使用30天左右的时间，充电的速度很快速，2个小时便可以解决。
筋膜枪10大品牌各品牌知识掌握的同时，大家应该始终牢记网红跨界品牌筋膜枪会损伤肌肉，所以是不建议大家购买的。购买筋膜枪的时候，大家要认准专业优质的产品，这样才能够确保良好的使用体验，在肌肉得到充分按摩之后，整个人的身体舒适度也会更高。