兄弟，感觉你思路错了。房间漫反射亮光拉满有助于降低屏幕对比度，降低视网膜神经细胞的能量负载，省下来的血供和氧才能滋润眼肌，所以提高房间亮度是对的。屏幕亮度确实不能低，低了以后人眼会靠调高微眼动和增大神经采样频率等方法增加信噪比以捕捉有效信号，这会增大眼肌和神经能耗负担，对视觉健康不利；但屏幕亮度同样不能高啊，高了以后光信号对比度又上去了，视网膜神经元能耗变高，长期用眼时抢血，给眼肌的血供就不足了。
最佳的护眼措施应该是：充足的环境光（但过亮伤眼）+正好能看清的屏幕对比度+较低的屏幕亮度。低屏幕亮度和适当对比度看上去是矛盾的，但在某些偏振反射技术的加持下是可能的（例如诺基亚以前的屏幕又有pure display技术，能增大屏幕对环境光的反射而不影响屏幕自发光的透射，从而在高环境光低自发光的条件下维持很棒的可见度，对眼睛就很友好）。事实上，我自己感受到的最好屏幕有几个特征：屏幕供电载波稳定，噪点闪烁小，表现是各种纯色界面颜色稳定，尤其是黑色最见功底；只能是DC调光，不能是pwm调光，这就基本拒绝OLED屏了；屏幕玻璃工艺好，例如安了康宁猩猩的就是比别家的看着舒服；屏幕最好叠加了偏振蚀刻技术，例如上面提到的诺基亚的pure display，能维持低亮度下的高对比度，降低眼睛负担。这几个因素集齐，长时间用眼是最轻松的。
最佳的护眼措施应该是：充足的环境光（但过亮伤眼）+正好能看清的屏幕对比度+较低的屏幕亮度。低屏幕亮度和适当对比度看上去是矛盾的，但在某些偏振反射技术的加持下是可能的（例如诺基亚以前的屏幕又有pure display技术，能增大屏幕对环境光的反射而不影响屏幕自发光的透射，从而在高环境光低自发光的条件下维持很棒的可见度，对眼睛就很友好）。事实上，我自己感受到的最好屏幕有几个特征：屏幕供电载波稳定，噪点闪烁小，表现是各种纯色界面颜色稳定，尤其是黑色最见功底；只能是DC调光，不能是pwm调光，这就基本拒绝OLED屏了；屏幕玻璃工艺好，例如安了康宁猩猩的就是比别家的看着舒服；屏幕最好叠加了偏振蚀刻技术，例如上面提到的诺基亚的pure display，能维持低亮度下的高对比度，降低眼睛负担。这几个因素集齐，长时间用眼是最轻松的。
