网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
传统弓箭吧 关注：114,001贴子：1,289,625
  • 17回复贴，共1页

20240428晚，第12次传统弓习射

耳垂靠位（29.5寸），君弛小弰弓28寸下25磅，700挠5寸羽箭，室内7.5米，40半环靶。射最后一组没劲了，上靶姿态极丑。
突出感受：
1.只要动作（尤其是背加力）做对了，成绩就不会差。但凡开弓过程中感觉动作不对，就要放下重开，不要勉强撒放。
2.弓弦依旧啪啪抽脸，问了b站ICXpress大佬，可能是因为拧弓幅度不够。
3.还是得练力量，不说了，回家拉皮条去。


抽脸其实是你动作不对导致的，不需要拧弓也不会抽脸，解决抽脸的办法，b站上视频挺多的，看看马上就会了


666


我的练法就是一次3箭，5米开始，并且不用刻意对准靶心，保证动作一致性，每次检查和检讨，反复练习，到3箭能直的收到一起了，再退后1米，继续。基本上10米以内都不用关心靶心问题，只在意集中度，然后再回到5米，反复到满意，再考虑10米以上。
拉皮筋建议固定皮筋到肘部或者上臂而不是用手拉，这样更能体会到背张力和一致性。


问题1:新手没用专业教练带我可以打包票说不可能做到背加力，往往你认为对的其实都是错的。判断是不是有背加力就拍一下自己后肘的视频，看看瞄准完成以后到撒放前后肘有没有小幅的横行移动，有就是背加力了，没有就不要谈什么背加力.....
问题2:耳垂靠位不外撒就是容易打脸，撒放越好越容易打，和拧弓会有点关系但是不能说忽略不计吧也是就那么一点点，因为你脸的肉一定跑到弦里面去了，撒放弦的左右摆动越小回弹越直就是越抽脸，解决办法一般是拧头而不是拧弓对好对着镜子看脸的肉有没有在回弹路线上


扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！
  • 17回复贴，共1页
分享到: