治骨先治筋，筋强骨自壮。颈椎病和腰椎病产生筋缩的“筋”和正常的筋比起来，会出现很多问题。筋缩的“筋”从病理上看，会有纤维化，粘连，瘢痕形成，严重的还会出现萎缩；触摸筋缩的筋，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显；从功能上看，关节活动范围减小，转头受限，弯腰困难，抬腿举膝等动作大不如从前。另外，筋缩还会压迫神经造成疼痛，压迫血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽搐，下肢放射痛，患肢萎缩等一系列病症，这些原因和现代医学对腰椎间盘突出症状的因素不谋而合。
认识到这些，咱们就明白治疗的矛头应该指向哪里了，所以在临床治疗中，那些所谓的颈椎病，腰椎间盘突出症、骨质增生之类，不要去理会椎体、椎间盘的变异，而是想办法让他们的筋变软恢复正常工作，症状也就随着改善甚至消除。

现在就是不能久站，大概站立3、5分钟，就难受巴拉的，再长疼痛感就上来了，屁股蛋左右两侧就会随机疼痛。
头2年久坐也不行，现在久坐倒是能坚持，超过30分钟至1个小时，肌肉就酸紧了，必须起来活动。太长时间就会疼痛了。必须休息一晚或者几天别太累才能缓过来。
就是长时间休息，症状特别轻了，也不能像上面这样累着。
走路试过，长时间走倒没那么受不了，稍微好点，从有症状（屁股疼）到急性犯大概半年左右，从急性犯到现在慢性大概2年左右。
现在就是这症状，休息就好点，但是不能稍微累着，基本上啥也不干才不会犯。

平时症状，休息非常好，腿麻会没有，稍微累左腿就是麻的，
但是正常的搬，正常的抬腿运动都不影响，当然不会这么去动，就是真去做这些，腰没有任合不适，就是不能久站久坐，甚至久躺着，腰肌肉也会紧。

从“腰椎间盘突出”这个疾病的角度来看，突出程度倒是不算严重，不过神经也确实有受压。再就是，核磁影像显示椎间盘变性，纤维环有撕裂痕迹，如果有持续腰痛并且无法久坐的症状，需要注意也有可能是“盘源性腰痛”这个疾病，可以网上搜一下。

可以再复查一下腰椎ct，估计会提示有移行椎，因为骶一体看起来有腰化。再就是看一下突出髓核是不是有钙化，如果有钙化，有可能需要手术摘除。

我也没啥好办法，唯一建议就是自己整一两本腰突知识的书自己慢慢的，详细的去了解学习这个病症，自己的情况只有自己最了解，特别是用腰情况工作生活环境这些

多久历史了？除了疼有没有酸麻困症状？

负责人的对你说问题不严重，但是的找对治疗者。

硬膜囊受压，属于中央性突出，和并椎管狭窄，会出现臀腿疼麻。严重了会出现腿麻走路腿无力