加油兄弟！一定要多学习戒色文章提高觉悟，多练习断念口诀！平时多学习传统文化提高修养，保持心平气和。另外做好养生，积极运动，多做善事能够恢复得更快更好！

坚持戒是会恢复的！加油！

你再不好好戒色养生就等着一整天蝉鸣吧 我耳鸣6年了 一年比一年严重 都快听不到别人说话了 到现在戒色养生才好很多 加油 22岁很年轻

耳朵是不是跟听不见一样？

够虚的

肾气足了就会恢复

这说明什么？说明了sy的危害呀！一定不能再sy了，不要等他真正的症状地狱来临才真正醒悟！一定要付出行动力，你才能戒得长久，比如每天看戒色文章并做笔记，你是否做到了？每天坚持练习断念口诀，你是否做到了？

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

不戒掉的话，耳鸣24小时都有

现在手脚冰凉，体弱无力，耳鸣，脑袋上一秒干的事都想不起来，头油

再不戒耳鸣都能把人疼醒，我以前就是这样，太恐怖了

马上戒了，不要lu了，这东西害人不浅。不戒后面越来越多问题。

肾开窍于二阴和耳。耳鸣有可能就是肾虚造成的。
不用在意，好好戒S养生，耳鸣现象就会慢慢缓解，直到消失。记得我很早就有耳鸣，晚上安静的时候比较严重，现在也有，只不过时间久了就不在意了，选择性忽略了。
其实，有耳鸣未尝不是一件好事。它时刻提醒我们，身体损伤了，不好了，不能再邪yin了，必须好好戒了。症状才是最好的老师！加油！

加油！今天是我戒的第61天，共勉！