我是孩子,父母是那种你不听话就不让你好过的传统家长制家庭的父母,从我的立场来看我并不愿意采用父母希望的方式娱乐,除非我非常喜爱,现在快17了依旧这么认为,而且在我看来我生活的大部分压力都来源于父母长辈的期望和掌控欲,我觉得自己连最基本的人权都被一而再再而三地侵犯,但是他们并不理解甚至会为此发火,刚刚跟他们说完学习是我自己的事不需要他们过问也不需要他们监管之后他们又在外面唉声叹气,说我凭什么这么理直气壮 这样的家庭环境导致我上课时也一直在想这种事,但是一开口又很容易情绪化 导致话到嘴边又被情绪挤到一边了 请问我该如何对父母表达我的意愿和真实想法?