我32了，其实有戒烟很成功的经验
我的第一次戒烟是在烟龄大概7年的时候，因为有段时间打工上夜班，经常咳嗽，说戒就戒，年轻就是好
戒了大概两年，贪玩加上有点感情烦恼，就抽起来了
第二次戒烟大概是在六年前，因为感情分手，觉得抽烟也是导火索，就戒了，有了第一次的经验，边戒烟边跑步，瘦了20斤，戒烟三年非常自律
第三次就是现在了，前年奶奶走了，熬夜加上诸事不顺，就开始了，现在戒了两天，很想抽。但是得忍住
其实戒烟很简单，但调整心态很难。