破戒记录
24年5.12，中午破戒
上午破戒。昨天和父亲在人生观价值观和未来的走向吵架。昨晚失眠，早晨闷闷不乐，找不到情绪的出口。中午破戒
破戒类型是：情绪破戒，
破戒原因：委屈压力，觉得父母不理解我，不爱我
下一次再遇到这种情况怎么做？
现实情况是：
父母的视角：儿子送外卖月入3-5千，没有正经工作，没有五险一金。在混日子。经常买一大推衣服，说要变漂亮。总是说减肥，但是看到他越来越胖了。没有对象，没有好的工作，也不交朋友。天天闷在家里读书，说要改变命运，给父母买大别墅。
我和父母争辩是没有用的，就算得到父母的认可，我现实中还是很多方面要去提升。我拿不出证据来。
所以，未来和父母相处，不去争辩。他们说什么。我就简单听一句就好，不需要反驳。我只要坚持自己的想法，在事业上，身材管理上，爱情上，做出能用眼睛看到的改变，就可以。
和父母反驳有什么后果？
让自己更难受，觉得自己怎么那么孤独，父母也不爱我，不理解我，父母瞧不起我。接着情绪破戒。
总结：父母交代的事情，听听就好，不要反驳。
而是在现实中去做出美好改变，让父母看的到。计划和目标是给自己定的，改变和结果才是给父母看的。
反驳只会让自己更孤独更难过，反驳会让自己情绪破戒。所以，啥也不用说。禁止大脑空转，在现实中通过执行力去做出美好的改变。改变能够让父母真正懂我理解我。行动力大于一切