当然有了，就冲通便这一个效果，像我这种便秘人群，三天就轻了两斤。现在长期吃身体感觉轻盈多了，它不仅仅是说通便啥的，是能够给身体做一个整体的调理，我了解的是很多中老年人都用它来降三高、降尿酸，具体效果什么样就不知道了。反正我是觉得自己的代谢变好了，我以前便秘严重肚子永远都是凸出来的，现在已经消了一大圈了。