快戒吧，这是身体的警告

别整抑郁了

加油，坚持戒色养生，慢慢回归阳光。

戒色要和养生两手抓，平时要杜绝熬夜久坐这些伤肾气的行为，坚持有氧运动和少吃荤食也有利于减少欲望和身体恢复。

加油

尽快走出来，神经症是人间地狱啊

加油，坚持戒色

戒色不只是单纯的不撸 做好养生也属于戒色的范畴 所谓的好人生首先就得按照自然规律的法则来约束自己，第一，好好吃饭，好好睡觉 吃饭的时候要心生感恩每一粒饭不要想东想西的 又或者是聊天。看视频，玩游戏，早睡早起锻炼身体也是身体恢复的一大利器，睡不着可以念诵睡眠咒：嘿嘿 拉尤 拔大呀（108遍）。与君共勉，戒色路上…我们一起加油！

邪淫的人其实是被困住了，他们是心魔的傀儡，根本无法主宰自己，就像囚犯一样被监禁在撸狱中。当真正戒除了邪淫，就会获得一种久违的自由感，如鸟出笼般，到时候就会感觉以前沉迷撸管的日子真的就像**一样，根本没有任何意义。戒撸后就像从监狱获释一样，到那时你才会发现，原来不撸是这样美好，这才是自己真正想要的生活。

加油

躺平啥也不做神经症不会好，需要坚定的做戒色养生，

加油，我也是神经症后发奋戒除的，一起努力

感恩症状让我们更加清楚的认识自己是如果走到今天这一步的，也让我们更加珍惜恢复后的状态，我们要把这一切都当成是对我们一种考验和磨练，一起加油落实戒s十规，必须吃全素，可以执行生机饮食来恢复。

嗯嗯师兄 下定决心去戒色 戒色真的可以让人越来越好的
每天坚持学习戒色文章 做好观心断念 不断反思总结 多行善事 坚持去落实 一切都可以慢慢变好的 加油