食物到到胃部后，就开始自然有序的进行消化。这时候躺着，坐着都没什么影响。但是饭后运动，才会干扰消化，尤其是消化功能差一点的，久而久之胃部功能更差了。有人说这样会长胖，一天24小时，就注意到饭后这一小时不运动就成胖子了？还有餐餐吃的很饱，也会成肥胖。