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大佬们看一下背，总感觉形态怪怪的，是不是体脂太高了

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视频来自：百度贴吧
IP属地:浙江1楼2024-06-09 02:47回复
    中下斜方肌和背阔太弱了，多做划船和器械划船
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-06-09 07:37
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      爱了，
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2024-06-09 07:50
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        引体和下拉并不是越宽越好
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2024-06-09 08:53
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          体脂不高
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-06-09 09:54
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            经常宽握下背练的不是很好
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-06-10 13:58
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              Σ(￣ロ￣lll)
              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2024-06-10 18:52
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                你这体脂也算高吗我感觉你的背部和肩已经很好了
                IP属地:湖南来自Android客户端8楼2024-06-11 11:18
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                  你这个握距太宽了 直把最外侧就行。对握 肩宽 窄距正反手 练的都不一样。
                  IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2024-08-15 13:23
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                    上午十组 睡一觉 下午晚上再来十组。3天一练。刚开始的重量跟发力 5组练不透
                    IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2024-08-15 13:25
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                      重瞳板肋？
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-08-19 17:18
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