修炼之意守下丹田贮存能量的地方始终是下丹田，但是为什么所有dao教人士都不建议守下丹田？因为练气意守住下丹田，下丹田会炼化你纳进去的所有气，元阳会自动升发来烧这些气，达到炼化的效果。但是如果空手打坐的话灵气量不够，杂气偏多，而杂气又会被身体所排斥，会放屁打嗝，自动排出体外。所以你体内最后剩下的能够被身体认可炼化的气就那么一点点，而这一点点几乎跟没有似的，但是元阳仍然会被激发来烧下丹田。
换句话讲，只要在呼吸纳气那么就一定会引发炼化这一效果，再加上气不多，就跟你没吃早饭，胃酸腐蚀你的胃是一个道理。而空烧元阳，时间久了是对身体不利的，所以为何会有空运河车这个词出现。
但是你们前期也必然会经历空烧元阳这个阶段，这是为了让你们空手打坐去找气感。找到气感之后，心中自然有谱了，知道修炼并非天马行空，而是真实存在。所以才有后续的修炼方法。
我是引路人人，等待有缘人
换句话讲，只要在呼吸纳气那么就一定会引发炼化这一效果，再加上气不多，就跟你没吃早饭，胃酸腐蚀你的胃是一个道理。而空烧元阳，时间久了是对身体不利的，所以为何会有空运河车这个词出现。
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