每年到了毕业季，“毕业季焦虑”、“毕业生求职难”等词条总会一次次冲上“热搜”。这背后，是无数个忙碌于投递简历、参加面试、等待offer的毕业生。
昨天，职檬遇到了一位职业咨询客户，和她有类似困惑的人还有很多。
我是一名电子通信专业的大四学生，当时选专业时脑袋一热乱选，并未考虑过以后，对专业兴趣也不大，大学期间成绩算是中等偏上。
现在面临找工作，被各种打击，感觉自己很失败，读了那么多年书却一无所有，感觉前途很迷茫，内心很焦虑，不知道接下来该怎么办，很希望老师能指点一下。

在求职过程中，会有诸多不尽如人意的事情发生，因此变得焦虑，是很常见的现象。
那么，对于求职中可能出现的焦虑，有哪些应对措施？
正确认识焦虑：焦虑是一种正常的情绪，是人在面对未来的不确定性、可能出现的风险时，产生的一种紧张状态，也是大脑应对环境威胁的一种有效防御机制，焦虑情绪具有适应环境的积极意义。焦虑让人深感不适，但它也在提醒我们主动采取措施，以应对可能出现的威胁；并且通过神经内分泌调节，调节机体能量，准备应对威胁。所以，焦虑不可怕，适度的焦虑能激发人的潜力，促使我们调整自己的行为，集中注意力，全力解决当下面临的困境，更好地达成目标。
找准职业方向：很多毕业生会选择海投简历，而带来的结果往往是简历杳无音讯的焦急，或是面试过后意向不一致的失落，最后陷入“找不到工作”的慌乱情绪中。职业规划模糊是大部分毕业生的“通病”，这让他们在择业时缺乏全面、长远的考量，大大增加了求职的难度，进而变得迷茫、焦虑。所以，当务之急是找准方向，只有方向定了，才知道下一步该做什么。
拓宽求职路径：除了利用招聘平台投递简历外，也可以通过参加校园招聘会，寻求家人、老师、校友的推荐方式等，拓宽求职的路径。
适当降低预期：作为毕业生，找工作不必拘泥于一贯的择业思路，不要过分追求高薪和名企。每一份工作都不一定是最终归宿，它可以成为一级台阶、一个支点，帮助自己顺利过渡。
不断充实自己：需要动起来，化焦虑为动力。在推介会、招聘会、面试机会的空档期，别闲着，可以改简历、梳理准备作品集、参加求职技巧讲座与沙龙、搜集了解行业新兴资讯、学习实用的工作技能软件，甚至是锻炼身体……
对于大多数普通人来说，面临毕业，只有努力认清自己，让自己变得更好，不要沉浸在一些小情绪里，努力动手做一点实事，焦虑就会随着自己的成长慢慢消失。
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