突如其来不知名的悲伤的感觉，这种感觉可能是较长期戒色之后的戒断反应，也可能是精气鬼的最后一招。
无论如何，追随这种悲伤的感觉，不会给你带来任何好处。
直接断念，不锻炼这种感觉可能尾随你一个月半个月不等期间你会做事消沉熬夜久坐破戒，直接断念，这把痛苦留在一瞬。