一、外在条件，首先要瘦，再次，持拍手背后能弯曲的角度。
背后击球那几个视频，我就看许昕的，两条过，现场直播，秀昕做up之后，真是降为打击，其他主播不知道录多少回才能剪出来一条能看的。
另外国际赛场上，波尔等外国运动员都能做这类动作，至少具备外在条件才行。
我们爱好者们体型各异，有人肌肉壮实拉球有力，但是如果试一试瑜伽动作，后背抻毛巾，看看左右手能抻到什么高度？
我一朋友去找秀昕球馆练球，见到本人，第一句话，哇，好高，183身高，打球的少一些哈，龙队也就176+左右没到180；第二局话就是真瘦啊。
想来王大力主席也是很高的，但是他为啥没见过背后击球的视频呢？我想他练块练的估计手臂后弯程度能偶抓痒呢？我不知道，我只认秀昕背后击球打的好。
小日子里最初吉村真情打过一个这样的球，那时候的他也很瘦。

二、准备条件：用正手胶皮还是反手胶皮？
本文直说正手胶皮手法。反手胶皮相当于转身360°击球，不实用，不如转180°速度还快一点，除非正好打出一个神球，两个女子选手打出来过，那也是180°的。360°转身我只见过发球时有人用出来。
不管直板还是横板，都推荐用正手胶皮背后击球，不用导板，减少动作环节。

三、练习手段：发球机多球先做挡板练习，找角度和身体的空间感；移动中的背后击球。
这是一种很奇妙的感觉，空间感和手感都是不一样的，先找找这样的感觉，不主动发力，目前我还处在这个阶段。以后要是有更多感悟再来分享

四、趣味练习：网红黄晨的反手够电梯按钮，这个视频我懒得找了，有机会我也试试。

手短也不行

其实并不难

不如背身削球

花里胡俏，不如做练手感和球感，平时比赛练习多打灵感球就好了，每次打球就吓打五分钟灵感球，半年下去背后击球随手就来

高、瘦、手长、柔韧性好，都是好入门，关键的是要往持拍手侧转身+要弯点腰不要挺肚子（会缩肩关节），不转身长臂猿也过不去。另，我是用正手胶皮，勾着点手腕，还能带着点弹的劲，反手胶皮反而感觉瞄不准

图里是谁

练这个有屁用

没想到，是我疏忽，发帖之前须先叠甲。
我们都是普通的球手和球迷，观众，谁有天赋能练成这技能？甚至一些普通的技能都需要勤来练习。
只是把自己的技术动作搞的花里胡哨的，给不明就里的人一些了断念想，外强中干罢了。
一些高级技术动作做出来之后，不保证蛙声一片，也至少对手竖大拇指，运用光晕效应，让他觉得你作为对手深不可测而已，攻心为上。
这是练这项技术的初衷，但是诚然，本人也不是空中楼阁，就狂练这一项看似无用的技术，为了耍帅和装逼，还是为了增加乐趣，愉悦身心以及有一些战术意图，这些甲没叠是我的失误，因为其他技术都是能找到练习途径的，各种网文视频直播多的是，谁教过这？甚至长胶怎么打的都一堆人说，你信谁？
的确，没有卵用，所以，最后一贴，不再回应。