现在身体情况
1.颈椎病。这个病去年因为工作压力大，连续加班终于爆发了，当时心里还是很担心的，因为脖子架不住头啊，很难受，老想躺着或者头靠在什么地方，体检做了核磁，从医生的口气来听问题倒不大，但难受啊，专门去医院看了一次，在我的要求下医生开了点药，无非是什么甲钴胺、颈椎片之类的，吃了一点用没有，后来自己又找医生去扎针，只能说有效果，但是也不明显，但是站桩也就1个月左右就没那么难受了，现在好了十之七八吧，为啥这么说呢，因为脖子左后侧的筋上有个大疙瘩，去年颈椎病犯了摸上去很明显，大概有半个小枣那么大，现在需要用力按才能摸到，还有，但是很小了，我想这个疙瘩完全摸不到了，颈椎病应该也就完全好了。
2.失眠。和颈椎病息息相关，就是去年颈椎病爆发前工作压力大连续1.2个月的失眠，晚上10点多.11点睡了，半夜1.2点自己醒来睡不着，最少1个多小时，2个小时才能睡着，经常这样，那段时间过去其实睡眠慢慢正常了，但是站桩后睡眠质量越来越好。现在10点上床睡觉，早上5点20站桩，中间基本不会醒来，中午还可以睡一会，痊愈。
3.过敏性鼻炎。这个老毛病了，快20年了，每年8月中旬到9月中旬会犯，打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、头晕、近几年还会引起发烧，一般睡一晚上也就烧退了。因为对现代治疗方式的不信任，基本没有系统治疗过，太难受了买点辅舒良之类的喷一下，效果不大。这个8月中下旬我会单独开贴记录，痊愈估计不可能，症状只要减轻就说明路子没问题。
4.肠胃不好。这个问题很多人都有，吃点凉的，辣的，肚子不舒服赶紧找厕所吧，要不后果难以启齿。现在好了很多，基本不会有特别急的时候，当然也没完全好，肠胃乃后天之本，只要肠胃好了人身体是会质变的，好了十之五六吧。
5.精力不好。快40了，精力下降是难免的，不能和年轻时候比，但是以前确实是有点差劲。现在呢，比以前好，但是还是没有达到理想的状态，凡事都有个过程，我也不着急，顺其自然慢慢来吧。
6.腰痛。上班长时间坐着，现代人通病，开车最多开2小时肯定要休息下，要不太难受了。现在好多了，上班基本没有腰痛，5月份开车4小时没有任何不适，但是还是要注意，久坐对人伤害太大了，但是工作原因又没法避免，多活动活动吧。
7.阴部潮湿的问题。这个病怎么说呢，我只能这么说，如果我没有站桩，那么现在我肯定已经有痔疮了，这个有痔疮的朋友肯定深有体会，中医原理还要去查资料，偷个懒不说了，自己去查查吧。我以前基本就是在得痔疮的边缘，现在基本是干的，这里好心给朋友们提个醒，如果阴部经常潮湿就要注意了，得了痔疮不到万不得已不要做手术，后遗症太多。
8. 头雪多，脸上出油多，皮肤暗沉的问题。都有好转，头雪少了很多，脸上没那么油了，皮肤也比以前亮一些了，尤其早上站完桩干洗脸的时候感觉皮肤真好啊。
啰里啰嗦说了一大串，就是想用自己身体变化来证明站桩确实对身体是极好的，当然这只是站桩给身体带来变化的一个方面，站桩对身体还有另外的好处，这个我准备在后半月站桩满1年的时候发个帖子说一下，今天就说到这吧，祝各位朋友身体健康，万事如意，功力精进，家庭和睦。
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