经过各位8友的指导，我将开起此贴，5星为满分，我要让此帖加精

苍蝇：这个东西买蛹自羽的不错，我曾经用它养幼体时有不少螳螂大涨幅，苍蝇也分为家蝇与红头蝇俩区别就是红头蝇个大不怎么爱飞，家蝇个小飞的速度快，在房间里时最头疼的就是苍蝇飞出来，我用的网笼饲养，养的没问题，只不过在用手进去抓时就会很烦恼时常有苍蝇飞出来，只能翻天覆地的找，而且还会把分泌的食物液体吐出来，导致地板上都是分泌液很脏很难看，食物我选择的是干红糖，水分开用碗装。
总结：优点是质地柔软不会伤到螳螂，营养不错。缺点是要时常清理，容易飞出来（可以买粘蝇纸用）还有不太透气的容器会导致很臭

蜜蜂：这我都是喂的野虫，去刺之后质地柔软好消化（苍蝇同理），没有长时间使用过，不过使用体验不错，好饲料之一

东亚飞蝗：网络购买需要注意通风 干燥 干净以及阳光，蝗虫的饲料我选择的是南瓜，亲测没问题，可是蝗虫一但死亡一只之后就会死无数只蝗，买来就是喂螳螂的我还要伺候这活爹价格还不错，缺点后足容易把螳踢伤需要去掉肠胃以及消化道，优点个大，使用涨幅还行能看的地步

果蝇：这东西也并非绝对的安全，即使我喂了铁胃的幽灵 清迈也会消崩，低龄螳螂首选，便宜商家送螳，一次的（200只奶茶杯）可以顶15~35天左右，累代后可能会出现会飞，个体变小等可能。
总结缺点：并非绝对安全的饲料 优点：个体小，较好消化

樱桃蟑螂：此饲料我评为中等偏上饲料，谈不上好坏，饲料我选择米饭 南瓜，胡萝卜等，第一天到家时非常危险，需要用干净的食物“洗胃”，难伤害到螳螂，很好养的饲料
优点：啥都吃，活力不错（放进去螳螂）就会注意到 缺点：速度快，幼龄时不好抓也需要去消化道以及肠胃

杜比亚：目前使用不错，速度慢比较好抓，饲料我选择南瓜胡萝卜以及猫粮，我没有使用到进龄，不知道涨幅，个头较大
总结：优点和樱桃一样好养活，吃的杂
缺点速度慢螳螂比较难注意，喜欢转缝隙

各种蝴蝶以及蛾：除了毒蛾以外其他都是很好的饲料野采很简单就能遇到，脂肪少，作为饲料我认为是最有营养，最安全的好东西，世面流通少，野采数量少导致又贵又难找

家蚕：就吃桑叶的那种蚕（蚕宝宝）价格不高 幼虫时期可去内脏，随后手喂，划重点：这东西需要温度和湿度的适宜才能养，快结茧时拿空盒子给它自己结，不需要干涉，不过这玩意会突然死几只莫名其妙的，成体便是蚕蛾，好消化便宜性价比是它的代名词
再来就是柞蚕蛹，容器羽化即可，我看到的是10元9个，大体型可以剪掉点翅膀后给予螳螂食用
总结：缺点很少除了掉粉没啥了，优点大，较为便宜可以当做饲养大个体时的主饲料食用

季节性限定好饲料，水蚁 婚飞白蚁
营养价值高，无攻击性，世面无流通，与鳞翅目昆虫一个级别的

跟着吧友的节奏来划分一下各种饲料的易消化程度
苍蝇★★★★★寿命也会较短3周是最长寿命，再来说缺点就是吃完红糖以及在新羽时会乱吐东西，并且弄脏盒子（螳螂吃了无异）
蜜蜂★★★★★寿命短2周左右，振翅力量大，经过冰叔的意见更正至建议5l以上食用
东亚飞蝗★★★寿命不短如从1l养起寿命大幅度延长，在受惊的情况下也会吐消化液，弄脏盒子，较好的饲料
果蝇★★★★★好消化，无攻击性，除了个子太小，喂的太撑以及不清楚果蝇在吃了什么不干净的东西并不会消崩，如个子再大就可以用于主食食用
樱桃蟑螂★★★★作为饲料褒贬不一我认为较好消化，在若虫时期去不了内脏，我都是直接喂的一些不好消化的品种都可以驾驭
杜比亚★★★★与樱桃相比就是一个坦克一个刺客，但是缺点相同
蝴蝶，蛾★★★★★最推荐的饲料，鳞翅目缺点是掉粉除此之外没有缺点，蚕蛾类肉量较大，适合大龄螳螂食用

是否容易饲养
苍蝇：是
蜜蜂：无
东亚飞蝗：较难
果蝇：是
杜比亚：是
樱桃：是
家蚕：较难
成本：与价格能成对比的是苍蝇蛹、柞蚕蛾蛹、樱桃、杜比亚、家蚕
欢迎大家补充

没有面包虫的评价，平时少用，j见谅

既然如此我来试试补个面包虫吧，第一价格不贵好养好打理；高蛋白，高脂肪食物，适用范围比较小，无法适应很多胃精细的螳，大多只适用于大绿的喂养，还需要和其他食物搭配喂