第一张是2011年还没开始戒色时，第二张2017年间断戒了大半年，第三张是连续戒色4年1个月。还没恢复 ，我以前撸出了尿频尿急尿不尽，夏天狂出汗，社交恐惧症，坐车恐惧症，精神分裂症。
现在除了精神分裂症没好，其他都好转了。我会继续戒下去，大家一起加油。