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建议你把你的头像换了，以免引起你的邪念

加油兄弟

什么都知道就是做不到，其实可以试试贴吧里的方法，先去试，总归有一个适合自己的。

加油！坚持下去，一定要断念果断，千万不要犹豫，每天好好学习戒色文章，多学习，多总结

你刚开始戒色，不能强戒盲戒，必须专业系统的学习戒色知识，了解戒色体系，每天坚持学习戒色文章，戒为良药，提高觉悟，保持警惕，注意情绪，好好练习观心断念，注意情绪，一定要行动起来，行动加执行力加警惕加觉悟高，还有学习，这是最重要的，加油！！！
1.无事不上网不碰手机电脑 远离黄源
2.避免处于无所事事的状态
3.经常复习邪淫危害
4.遭遇诱惑及时转念
5.戒色基础是福德。行善积德把基础打牢戒起来非常容易，根本不费力，意淫想出现都难。行善还能够化解欲望尤其放生、劝人戒色对治邪淫有非常好的效果。
6.可以去浏览器下载戒学书院，里面有很多资料。

你的主要问题就是要控制自己念头，意淫更加伤人

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧

运动是恢复的一方面，但戒色才是最重要的，自己要找到适合自己的戒色方法，学习戒色文章是最重要的，也要多来戒色吧帮助戒友答疑

加油

加油

加油。屡戒屡破是没有掌握戒色方法，可以百度搜索下载学习戒，。，为，。，良，。，，药这本书，认识邪淫的危害，学习戒色方法，

还要孝顺父母，去菜市场买泥鳅鱼乌龟等放生，可以化解欲望。积累福报，帮助你戒掉邪淫

多看戒为良药这本书，多练习断念口诀，养生功夫也不能落下，加油

其实如果你信佛的话，用佛法来帮你戒色那非常的简单，念咒语和佛号就可以了，就看你信不信了