暑假带儿童去青海旅游是一个非常好的选择，青海拥有壮丽的自然风光和丰富的文化体验，非常适合亲子游。以下是一份详细的青海旅游攻略，供您参考：
一、行前准备
健康检查：
青海平均海拔较高，建议出发前对家庭成员进行身体检查，特别是心肺功能，确保没有严重的高原反应风险。
如有慢性疾病（如心脏病、高血压等），需咨询医生意见，并携带必要的药品。
物品准备：
衣物：青海夏季温差大，需准备足够的保暖衣物，如长袖衬衫、薄毛衣、外套等。同时，防晒帽、墨镜、防晒霜也是必备品。
药品：感冒药、止痛药、消炎药、肠胃药、创可贴等常用药品需随身携带。
其他：相机、充电宝、水杯、小零食、雨具等。
了解天气：
暑假期间青海气候多变，需提前查看天气预报，做好应对突发天气的准备。
二、行程规划第一天：西宁市区游览
塔尔寺：了解藏传佛教文化，参观雄伟的宗教建筑。
青海省博物馆：了解青海的历史文化和自然资源。
力盟商业街/新千夜市：品尝当地美食，如青稞饼、青海老酸奶、手抓羊肉等。
第二天：青海湖及周边
青海湖：观赏湖光山色，体验青海湖畔的宁静与美丽。可安排骑行、徒步等活动，让孩子亲近自然。
鸟岛（季节性开放）：如开放，可观赏各种鸟类，了解生态保护知识。
住宿：青海湖周边有许多民宿和酒店可供选择，建议提前预订。
第三天：茶卡盐湖
茶卡盐湖：被誉为“天空之镜”，湖面如镜，晶莹剔透，非常适合拍照留念。可安排盐雕体验、乘坐小火车等活动。
住宿：茶卡盐湖附近也有住宿设施，但条件可能相对简单，需做好心理准备。
第四天：祁连山及周边
祁连大草原：体验草原风光，进行骑马、射箭等户外活动。
卓尔山：观赏丹霞地貌，感受大自然的鬼斧神工。
住宿：祁连县或周边小镇有住宿设施可供选择。
第五天：返回西宁，结束旅程
在西宁市区进行最后的购物和休息，准备返程。
三、注意事项
高原反应：青海平均海拔较高，需做好预防高原反应的准备。初到时不要剧烈运动，多喝水，必要时可服用抗高原反应药物。
防晒保湿：青海紫外线强烈，需做好防晒工作；同时气候干燥，需保持皮肤湿润。
尊重当地风俗：在游览过程中尊重当地的风俗习惯和文化传统。
安全第一：在户外活动时注意安全，遵守景区规定，不随意攀爬或涉水。
环保出行：不乱扔垃圾，保护生态环境，做到文明旅游。
希望这份攻略能为您的青海亲子游提供帮助，祝您和家人在青海度过一个愉快而难忘的假期！
一、行前准备
健康检查：
青海平均海拔较高，建议出发前对家庭成员进行身体检查，特别是心肺功能，确保没有严重的高原反应风险。
如有慢性疾病（如心脏病、高血压等），需咨询医生意见，并携带必要的药品。
物品准备：
衣物：青海夏季温差大，需准备足够的保暖衣物，如长袖衬衫、薄毛衣、外套等。同时，防晒帽、墨镜、防晒霜也是必备品。
药品：感冒药、止痛药、消炎药、肠胃药、创可贴等常用药品需随身携带。
其他：相机、充电宝、水杯、小零食、雨具等。
了解天气：
暑假期间青海气候多变，需提前查看天气预报，做好应对突发天气的准备。
二、行程规划第一天：西宁市区游览
塔尔寺：了解藏传佛教文化，参观雄伟的宗教建筑。
青海省博物馆：了解青海的历史文化和自然资源。
力盟商业街/新千夜市：品尝当地美食，如青稞饼、青海老酸奶、手抓羊肉等。
第二天：青海湖及周边
青海湖：观赏湖光山色，体验青海湖畔的宁静与美丽。可安排骑行、徒步等活动，让孩子亲近自然。
鸟岛（季节性开放）：如开放，可观赏各种鸟类，了解生态保护知识。
住宿：青海湖周边有许多民宿和酒店可供选择，建议提前预订。
第三天：茶卡盐湖
茶卡盐湖：被誉为“天空之镜”，湖面如镜，晶莹剔透，非常适合拍照留念。可安排盐雕体验、乘坐小火车等活动。
住宿：茶卡盐湖附近也有住宿设施，但条件可能相对简单，需做好心理准备。
第四天：祁连山及周边
祁连大草原：体验草原风光，进行骑马、射箭等户外活动。
卓尔山：观赏丹霞地貌，感受大自然的鬼斧神工。
住宿：祁连县或周边小镇有住宿设施可供选择。
第五天：返回西宁，结束旅程
在西宁市区进行最后的购物和休息，准备返程。
三、注意事项
高原反应：青海平均海拔较高，需做好预防高原反应的准备。初到时不要剧烈运动，多喝水，必要时可服用抗高原反应药物。
防晒保湿：青海紫外线强烈，需做好防晒工作；同时气候干燥，需保持皮肤湿润。
尊重当地风俗：在游览过程中尊重当地的风俗习惯和文化传统。
安全第一：在户外活动时注意安全，遵守景区规定，不随意攀爬或涉水。
环保出行：不乱扔垃圾，保护生态环境，做到文明旅游。
希望这份攻略能为您的青海亲子游提供帮助，祝您和家人在青海度过一个愉快而难忘的假期！
