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刚刚知道一个冷知识

只看楼主收藏回复

中国的肉蛋奶摄入量超过🇺🇸了。
难怪潘展乐夺冠白人破大防。人种优越性的传统思维受到巨大挑战。炎黄种只要营养跟得上,一样可以吊打白人。



IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-08-10 20:00回复
    大多数人一天的蛋白质摄入量是不够的,即使是不锻炼,也要保证一公斤的体重摄入1克的蛋白质。而100克的肉类里面大概是20克的蛋白质,你就可以想象一下你每天需要吃多少肉了。


    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2024-08-10 20:15
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      早就是这样了,也带来孩童肥胖问题


      IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2024-08-10 21:49
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