8月14日，发这个主要就是检验自己站桩的功效，给大家参考参考。这几天已经开始慢慢有症状了，昨晚睡前鼻孔开始发痒，老流鼻涕，睡一觉基本没啥症状了。
今早站桩1小时，这段时间站桩其实挺别扭的，胯这块还是感觉有问题，自己好像是长短腿似的，今早站桩其实状态还行，但是近半个月一直感觉自己很累，早上起床有点难，加上前几天出去带孩子出去玩了一周，最后三天开车1200公里，白天除了开车，就是在景区游玩，晚上也就睡6个小时左右，可能也有点累了（出去玩一周有2天没站桩）。
今年要是鼻子太难受不准备硬抗了，磕点药吧，刚好有朋友给我说的，试试效果。

通过站桩，我鼻炎恢复了90%，感谢站桩

坐等楼主更新

因为鼻炎站桩3年，每年9月份，天气转凉时就开始，去年没有了，不知道今年怎么样呢

过敏性鼻炎是体内有寒，饮食上戒掉寒凉，坚持一段时间艾灸，灸之前和灸之后喝生姜红枣水，效果好。

8月15日，昨天鼻子基本没什么感觉，今早起床后鼻孔有点发痒，有点流鼻涕，站桩1小时，收功后到现在感觉很好，鼻子再无任何症状。
今天还是要深刻检讨自己，变懒了啊，昨晚睡得有点迟，11点多才睡，下了一夜的大雨，早上5点20闹钟叫醒后迷迷糊糊听外面雨下的很大，想着再眯几分钟，起来快7点了，收拾完就在家里站了1小时。这段时间其实站桩感觉自己一直站的很拧巴，但是就如师傅所教，站桩如登山，一步台阶一重天，那些感觉都不重要，只有坚持走下去才是最重要的。

我小姨子也是鼻炎，可我不敢叫她站桩

8月16日，昨天感觉还好，鼻炎基本没咋犯，早上起床鼻子有点难受，很多鼻涕，站桩1小时，收功后基本没感觉了，今天感觉站桩的别扭感没那么厉害了，这半个月站桩太别扭了，很难入静了。
昨天不经意发现脖子左后侧筋上花生米大小的结节消失了，很高兴，但是这个过程也可以说是水到渠成，意料之中的，只是没想到这么快。去年刚开始犯颈椎病时，我就发现这个结节了，当时能有半个小枣大，我就知道我的病根在这了，随着站桩后结节越来越小，我就知道康复只是时间问题了，只是幸福到来的那一刻，还是挺高兴的，而且今早我还有个发现，脖子后侧这2根筋应该是人的主要经络，和腰间是相连的，今早腰上的筋自发功时拉伸的很痛，哈哈，我厉害吧，有点明白古代高人的內视原理了，和我今早这个发现应该有异曲同工之妙，呵呵。

8月17日，昨天没啥感觉，早上起床鼻子痒，鼻涕多，早上站桩1小时，这两天站桩不太别扭了，感觉还好，收功后一切正常。

从无周末

8月18日，昨天没什么感觉，今早起来也还好，鼻子不难受，也没有鼻涕，早起站桩1小时。
昨天下午本来准备站桩的，到公园站了10分钟开始下雨了，这几天我们这里已经早晚开始凉了，早上站桩我开始穿薄外套了，试着雨水有些冰凉，我没敢再站下去，怕硬抗着凉鼻炎犯了就麻烦了，既然老天爷不让站，就罢了吧，遂收功回家。

厉害，站桩治疗颈椎肌肉僵硬