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减肥求助大佬

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身高180 体重168 一天一顿饭(晚上) 爬楼 游泳 一些力量训练 有什么需要改进的地方 感觉开始减的慢了


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2024-08-20 00:08回复
    有大佬能破的吗 有偿


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2024-08-20 00:10
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      一天只吃一顿晚饭?晚饭都吃哪些东西


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-08-20 09:21
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        减不动就多做无氧


        IP属地:江西来自Android客户端4楼2024-08-20 18:32
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          这样减肥容易猝死,好自为之


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-08-20 20:57
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