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人 到中年

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去年爷爷心梗离世了,今年得知大我几岁的堂叔心脏做了搭桥。之前熬夜偶尔心脏不舒服,突然感觉哪天不注意就嗝屁了。说实话自己生死倒无所谓,在哪当牛马都一样,奈何上有老下有小。五月份开始跑步,目前基本可以10公里了,自从跑步后偶尔犯的荨麻疹消失了,修车时间也明显变长了 。还有比较重要的事就是喝酒也感觉能多喝点了 (不过我一直也都是一两白酒一瓶啤酒)。各位老哥可以考虑下跑步,的确很解压。


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2024-08-21 15:53回复
    跑步和修车,都是运动。


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2024-08-21 15:54
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      奈何膝盖跑的受伤了


      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2024-08-21 16:08
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        5公里就足够了,人到中年,也要学着保养了


        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2024-08-21 16:11
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          运动是一方面,最主要是要控制三高和戒烟才能远离心梗


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-08-21 16:13
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            跑步不敢伤膝盖,一直在坚持骑车,身体才是本钱


            IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-08-21 16:17
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              加油


              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2024-08-21 16:23
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                5年前也一直晨跑,两个吃奶娃娃,哪有时间啊


                IP属地:云南来自Android客户端8楼2024-08-21 16:33
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                  中年人死不起,上有老下有小。


                  IP属地:湖南来自iPhone客户端9楼2024-08-21 16:33
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                    正常每天跑步三公里。


                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2024-08-21 16:36
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                      有氧运动啊,建议一般人不要去跑步,如果是高层直接爬楼梯就行。坐电梯下,爬楼梯上


                      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2024-08-21 16:36
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                        有些东西你不动还好


                        IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2024-08-21 16:46
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                          坚持有氧运动


                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2024-08-21 16:47
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                            年轻人,修车时间长可不是好事,明显地告诉你修车效率不高


                            IP属地:陕西14楼2024-08-21 16:48
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                              学习了


                              IP属地:海南来自Android客户端15楼2024-08-21 16:51
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