乃木坂46的5期生中西阿尔诺，凭借其卓越的歌唱能力，在TBS频道1的《SpicySessions》中的表演，以及在NHK教育频道的《NHK俳句》中的常规出演，逐步扩大了她的活动范围。去年年底，她在《新参者 LIVE at THEATER MILANO-Za》中惊喜展示了她的鼓技。今年1月，她在《34thSG Under Live》中作为队长，强有力地带领了Under成员们。8月21日发布的最新单曲《CheatDay》中，她重新回到了选拔成员的行列。随着6期生的加入临近，中西阿尔诺在发挥个性的同时，逐渐成长为团队的核心成员。
在《Spicy Sessions》录制结束后，Real Sound对中西进行了单独采访。她回顾了从加入《Actually…》并迅速被选为中心成员的两年半时间里，作为个人和5期生所积累的各种活动，并谈到了自己的变化

《SpicySessions》《NHK俳句》：在不同类型节目中的不断挑战
——在宣布出演《SpicySessions》时，虽然觉得您很适合，但这也是一个很大的角色，您自己是否感到惊讶呢？
中西阿尔诺（以下简称中西）：是的。当我第一次从经理那里听到这个消息时，我感到很奇怪，“为什么是我呢？”虽然事先听说过会有这样的演出，但我没有这样的经验，甚至从未在乐队中唱过歌，所以一直在想“我能行吗？”实际上，从节目的难度来看，这是我经历过的最难的，每次录制时我都在努力，但我觉得这是非常宝贵的经验，并且很享受这个过程（笑）。
——在加入乃木坂46大约半年后，当我们问您未来的目标时，您提到“我希望有一天能够代表乃木坂46，通过个人工作如外部节目展示我的歌唱、舞蹈和表演能力，不让人感到羞愧。”意外的是，这么快就实现了呢。
中西：我自己也没想到会这样，但我真的很感激。

——在宣布出演《SpicySessions》时，虽然觉得您很适合，但这也是一个很大的角色，您自己是否感到惊讶呢？
中西阿尔诺（以下简称中西）：是的。当我第一次从经理那里听到这个消息时，我感到很奇怪，“为什么是我呢？”虽然事先听说过会有这样的演出，但我没有这样的经验，甚至从未在乐队中唱过歌，所以一直在想“我能行吗？”实际上，从节目的难度来看，这是我经历过的最难的，每次录制时我都在努力，但我觉得这是非常宝贵的经验，并且很享受这个过程（笑）。
——在加入乃木坂46大约半年后，当我们问您未来的目标时，您提到“我希望有一天能够代表乃木坂46，通过个人工作如外部节目展示我的歌唱、舞蹈和表演能力，不让人感到羞愧。”意外的是，这么快就实现了呢。
中西：我自己也没想到会这样，但我真的很感激。
——关于歌唱活动，5期生出演的《超・乃木坂スター诞生！》（日本电视台）也是一个例子，但那是因为有11个人的团队合作才成立的。从这个意义上说，《Spicy Sessions》完全是不同的体验。
中西：虽然两者都是歌唱节目，但所获得的经验和学习的内容完全不同。坦率地说，在《Spicy Sessions》开始之前，作为乃木坂46的成员独自出演，我感到这是“个人的战斗”。但是，黑泽薰（黑泽薰／Gospellers）以及乐队和节目工作人员都非常温暖，在各个方面给予了我很多支持。
——《SpicySessions》的一个主要特点是现场演奏，并且为您准备了独唱部分。
中西：现场演奏和伴奏带（背景音乐）演唱完全不同。现场演奏时，感觉自己像是指挥家。例如，乐队会根据我的歌唱节奏进行调整，所以我必须带领他们推进歌曲。当我第一次经历这种情况时，虽然觉得新鲜，但也感到很难。
——在节目首播时，您独自演唱了椎名林檎的《丸ノ内サディスティック》，虽然紧张，但同时也传达出一种愉快的感觉。
中西：谢谢。因为这是我第一次在现场乐队的伴奏下演唱，所以确实很紧张，但我和乐队的呼吸多次完美契合，这种感觉非常愉快。我觉得这种瞬间是无可替代的，只有在这里才能体验到的愉快。但同时也有很多困难的时刻。每次录制都是新的挑战，突然决定和声部分或现场分配歌唱部分是常有的事，所以在灵活应对方面，我总是感到紧张（笑）。
——在已播出的节目中，哪首歌给您留下了特别深刻的印象？
中西：有很多，但与川崎鹰也合唱的《366日》（HY）是很多人喜欢的一首歌。虽然我和川崎的歌唱方式和对歌曲的处理方式不同，但当我们的声音融合在一起时，我能强烈感受到“我们的呼吸现在是同步的！”这是难以忘怀的一首歌。另外，乃木坂46的《思い出が止まらなくなる》以抒情版演绎时也反响很大。这首歌对我来说是第一次担任UnderCenter的重要歌曲，我也很喜欢MV的氛围和可爱的舞蹈，但仅仅改变为抒情版就增加了很多悲伤的感觉。与原版相比，充满了不同的魅力，演唱时也很愉快。

——不仅是《SpicySessions》，中西小姐从2023年4月开始也成为了《NHK俳句》的常规出演者。这也是一个很大的突破吧。
中西阿尔诺（以下简称中西）：确实如此。自从小学的课程中稍微接触过俳句以来，我真的没想到会有这样的机会。当我收到邀请时，真的非常惊讶。这个节目和《Spicy Sessions》一样难度很高（笑），每次都在苦战中创作俳句，但节目组的工作人员非常温暖。每次感受到他们的温暖时，我都会觉得“俳句并不像我想象的那么高不可攀”，随着录制次数的增加，我越来越喜欢这个节目。
——经历了各种困难，但您似乎总是能将这些困难转化为积极的力量。
中西：不不不。我也不知道自己是否做得好，但无论是《NHK俳句》还是《Spicy Sessions》，我总是尽量吸收他人的优点并融入自己。
“在Under Live中遇见了不曾认识的自己”
——接下来我们聊聊您在乃木坂46的活动。您从去年春天的《32ndSG Under Live》开始参加Under Live，但在此之前，您曾在观众席上观看Under Live，并被其热情所打动，表示自己也想有一天能亲身体验。
中西：在加入乃木坂46之前的研修生时期，我第一次通过直播观看了全体演唱会，被那美丽的世界观所吸引。但与此同时，Under Live给我的感觉是成员们的心声直接传达过来。当然，两者都很有魅力，但我特别记得Under Live那种泥泞和热情的感觉，非常酷。
——实际参与UnderLive后，您对这些感受有何变化吗？
中西：从《34thSG Under Live》（2024年1月）开始，我也能像前辈们一样坦率地表达自己的感情了。在此之前，我一直在努力跟随前辈们学习新的东西，但从第34张单曲开始，我强烈地意识到“我们是在自己制作演唱会！”从那时起，我觉得我们能够更好地将自己的感情融入到歌曲中。

——这是您担任队长的UnderLive吧。
中西阿尔诺（以下简称中西）：作为队长有很多事情需要处理，所以与过去的Under Live完全不同。来现场的观众大多是一直观看Under Live的，他们的眼光很高。为了让他们觉得好，我必须走在最前面。这种压力非常大，所以我反复观看过去的演唱会，思考“该如何面对？该如何制作？”
——通过演唱会找到了答案吗？
中西：我思考了很多，最终得出的结论是要全力以赴。我不擅长坦率地表达自己的心情，但在《34thSG Under Live》中，当我们表达自己的感情时，观众席也会有同样的回应。这种实感对我来说是非常宝贵的经验。

——刚才提到，作为队长，您必须走在最前面，您能积极地带领前辈和同期成员吗？
中西阿尔诺（以下简称中西）：不，完全没有（笑）。我现在还记得，第一首歌《マシンガンレイン》时，我的两侧是松尾美佑和中村丽乃。上台前我很害怕，甚至哭了，但她们两个安慰我说“绝对没问题！”有时还会拍我的背给我打气。所以，与其说是我带领大家，不如说是大家支持我，才让我站上了舞台。
——作为5期生，您是第一个担任Under Center的成员，回想起来，29th单曲《Actually…》时，您也是第一个从5期生中被选为选拔成员并担任中心位置的。
中西：这么想来，我确实经常走在前面。每次都会感到不安，但无论是前辈还是工作人员，周围的人总是支持我，同期成员也在旁边鼓励我。
——换个角度看，这也意味着您获得了更多的机会。
中西阿尔诺（以下简称中西）：是的。能否利用这些机会完全取决于自己，我一直对此心怀感激。
——实际上，从去年开始，每次Under Live后，您给人的印象是存在感和自信都在不断增强。
中西：真的吗？听到您这么说我很高兴。我自己也觉得，通过Under Live，我遇见了以前不认识的自己，个人也发生了很大的变化。加入后的一段时间里，我一直在摸索，但现在这种迷茫减少了。不过，这不仅仅是我，其他同期成员也在不断找到自己的方式，使演唱会越来越好。从这个意义上说，同期成员的存在对我来说是很大的激励。
“希望能成为5期生的桥梁”
——加入团队已经快两年半了，您与5期生的关系有变化吗？
中西：我们5期生一起活动的时间很长，大家既是成员也是朋友，这一点没有改变。我们依然很亲密，经常开玩笑（笑）。但在演唱会或工作中，我们会互相鼓励，共同进步。只要他们在身边，我就感到很安心，真的很幸运能有这么好的伙伴。
——确实，表面上看，氛围没有太大变化，但在需要站出来的时候，每个人都能迅速展现实力。这种力量在不断增强。
中西：确实如此。5期生有自己的节目《超・乃木坂スター诞生！》，还有5期生的演唱会《新参者》，以及5期生版的音乐剧《美少女战士セー拉姆》，虽然我们才第三年，但已经积累了很多经验。正因为有这11个人，我们才能克服这些困难。我相信不仅是我，大家都成长为彼此可以依靠的存在

——在5期生中，您的角色有变化吗？之前您提到“经常被周围的人咨询”。
中西阿尔诺（以下简称中西）：这一点可能没有太大变化。我在5期生中属于年长组，曾在第29张单曲中被选为中心成员，第34张单曲中担任Under Center，经历了很多。所以当同期成员遇到困难时，我希望能理解他们，给予共鸣。在我困难的时候，同期成员经常联系我，帮助我，所以我一直想着“这次轮到我帮助大家了”。因此，当我感觉到有人状态不对或情绪低落时，我会主动关心，希望能成为5期生的桥梁。
——5期生首次挑战的舞台剧《美少女战士セー拉ーム》如何？
中西：从排练到正式演出，这段时间对我来说是一个苦战。表演没有绝对的“正确答案”，这让我很困惑。而且共演者都是一流的演员，这让我深刻感受到自己的不足。这段时间经历了很多冲击。
——通过这些经历，您得到了什么？
中西：一开始，我觉得在舞台上吸引注意力非常困难，但有一次，一位关系很好的演员对我说：“不要想得太复杂？大声说话，大动作表演就行了！”这句话让我轻松了很多。我意识到，过度思考会让自己陷入困境，应该顺应环境。这成为了我变得更强大的重要契机。

——另外，中西小姐在《新参者》和《34thSG Under Live》中也展示了鼓技。在《新参者》中的首次演出给观众留下了深刻的印象。
中西阿尔诺（以下简称中西）：我一直想展示我的鼓技，但我希望在一个能让粉丝感到惊喜的时机首次展示。当决定在《新参者》中进行“5期生 おひとりさま天国”这个成员单独挑战的企划时，我的粉丝们可能会以为我会用歌声来表现，但我觉得这是一个机会，于是决定在这个时候展示鼓技。不过，我从未想到有一天能在像横滨竞技场这样的大场地演奏。
“必须更加意识到被人看到的重要性”
——虽然有如此出色的表现，但同期成员也经常说您是“笨蛋”（笑）。
中西：是的（笑）。虽然“笨蛋”听起来很可爱，但我自己也觉得有很多令人尴尬的地方。我一直想改正这些缺点，但同期成员说“这样的阿尔诺很有趣”，这让我稍微感到安慰。
——最近，您的“笨拙”一面也开始被前辈们发现了，比如在《乃木坂工事中》（东京电视台）的“新军团选秀战”等节目中展示了这一点。
中西阿尔诺（以下简称中西）：没想到会以那种方式被发现，真的很尴尬（笑）。以前在演唱会上，比如《Actually…》这样的酷炫歌曲中担任中心位置，我一直在维持那种形象，但现在我的笨拙一面越来越多地暴露出来……对我来说，这真是遗憾（笑）。节目播出后，我还担心粉丝们会不会因此对我失望，甚至想过“这段会不会被剪掉……”（笑）。
——但是，这种反差让人觉得您更有人情味，可能会吸引更多人。
中西：希望如此……如果大家能这样积极地看待，我会非常感激。

——在乃木坂46的第36张单曲《Cheat Day》中，您时隔约两年半再次成为选拔成员。与《Actually…》时期相比，您的感受和接受方式是否有所不同？
中西阿尔诺（以下简称中西）：完全不同。我特别强烈地感受到“我成为了选拔成员”是在7月20日开始的全国巡演（《乃木坂46 真夏的全国巡演 2024》）中。以前我作为Under成员，通常在后排跳舞，但成为选拔成员后，有更多机会在过去的单曲主打曲中担任已毕业前辈的位置，这对我来说非常新鲜。被摄像机捕捉的瞬间也比以前多了，所以我觉得必须更加意识到被人看到的重要性。不过，无论是选拔还是Under，对我来说都是乃木坂46的一部分，都非常美好。在Under Live中表达的感情，选拔成员也都有很多这样的瞬间。我读了很多成员的博客，也订阅了一些人的消息（乃木坂46消息应用服务），通过这些我感受到，无论是选拔还是Under，大家内心的核心都是一样的。因此，我希望能在选拔活动中发挥在Under中积累的经验。
——接下来6期生将加入，5期生也将正式成为前辈。
中西：我在《NHK俳句》和《Spicy Sessions》等节目中独自学习了很多东西，这些经历让我变得更加坚韧。我希望能利用这些武器，像前辈们教导我一样，教导后辈们。

“反差”，偶像和爸爸活这两个词放一个人身上确实挺反差的

当标题出现两年半的时候，内容已经不重要了。

阿鲁应该是梅队毕业后最适合做队长的人选了。

她能管得住谁啊

“看到厄介破防，证明我作对了，哦耶。”——阿鲁