不建议每餐都吃哦。多燕瘦的代餐饼干可以代替三餐中的一到两餐，特别是晚餐。这样可以帮助减少一天中的总热量摄入。但是，代餐饼干并不能完全取代日常饮食中的所有餐次，否则可能导致营养失衡，甚至产生适得其反的效果。