脑子里黄毒太多！

多思维不净观和白骨观，看破那一层皮！也可以作亲想，总之要对治自己的贪恋，加油！

这样只能慢慢来，不能着急。你现在是性欲较为旺盛，需要好好休息，平时不要熬夜，不要剧烈运动，长时间锻炼。这样能让身体得到休养，自然就会减轻欲望。
也可以试试念佛，念诵莲花尊丰如来，每天坚持念诵15分钟，就能减轻性欲。

可以试试每天念《楞严咒》对戒邪淫化解欲望大有帮助，加油！

还是欲望重。多念楞严咒。

刚开始戒色，第一关一般都是意银关。所以要管理好自己视线，不要乱看。视频什么的先不看。
我说下个人如何渡过意银关的。就是每天有空就来帮助吧友戒色。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去。在帮助吧友一个多月后，突然念头更多了。然后一定星期左右就退去了，个人感觉是正气在清扫过程，灰尘更多了，等清扫完了，就清净了。
同时及时断念，建议您断念口诀可以念，南摩观世音菩萨，个人感觉效果挺好，
同时原谅以前的自己。不要讨厌心魔。这是您以前自己的选择，告诉它，老朋友，我现在想做一个正能量的人。和您再见了。这样邪念就会少很多。
如果相信的话，严重的意银，可以每天念1小时左右的文殊乌苏吒神咒。网上瘦就好了。谁用谁知道，超级超级厉害。

欲望重有没有那种强制让我没感觉的方法，现在二十几岁顶不住诱惑，就算不看视频现实中也有一堆女生穿的特别性感

不断学习，提高觉悟。用健康思想替代欲望。你看太多黄毒，脑子就会形成条件反射，看见那些暴露性感的就自然会起反应，脑子里就会想那些龌龊的东西，所以就需要把自己的思想清洗一下。这就需要多学习，可以多看看精品帖。加油！

少去某些场所
多读戒色文章涤荡心灵
明晰自己应该是个怎样的男儿？！

忍不住啥？耍流氓 脱裤子？ 调戏妹子？

禁黄禁擦边这是基础，不要意淫
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞越难戒，越搞身体越虚，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。
其实戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和学会不意淫，保持良好生活习惯等有关系外，还有个很重要的原因，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，因为这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家多多孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。

欲望来了思维一下 不净观 白骨观

练习不净观和白骨观，多学习戒为良药，加油

不要看第二眼，远离色情，多看看听听寿康宝鉴。